{"title":"Cibles de Frappe","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; color: #333; max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 20px 0;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-left: 5px solid #FEC700; padding: 20px 24px; margin-bottom: 32px; border-radius: 0 4px 4px 0;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; font-size: 13px; font-weight: 700; text-transform: uppercase; color: #585858; letter-spacing: 0.08em;\"\u003eCatalogue club — Puissance Fight\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 15px; line-height: 1.6; color: #333;\"\u003eCibles de frappe pour clubs et salles de combat : cibles rondes à deux poignées 30 et 40 cm, cibles de frappe et d'opposition simple et double. Travail de précision, puissance et réactivité toutes disciplines. Remise club −10% appliquée automatiquement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 12px;\"\u003eCibles de frappe — un outil polyvalent en club\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003eLes cibles de frappe permettent un travail en binôme coach\/pratiquant ou entre pratiquants de même niveau. Contrairement aux pattes d'ours qui se portent sur l'avant-bras, les cibles rondes se tiennent à deux mains et offrent une surface stable pour les coups directs et les combinaisons courtes. Les cibles d'opposition sont idéales pour le travail de réactivité et les disciplines de self-défense.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 12px;\"\u003eChoisir sa cible selon l'usage en club\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x: auto; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 14px;\"\u003e\n    \u003cthead\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #585858; color: #fff;\"\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eType\u003c\/th\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eFormat\u003c\/th\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eUsage principal\u003c\/th\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eDiscipline\u003c\/th\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/thead\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #fff;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eCible ronde 30 cm\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003e30 cm diam., 2 poignées\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003ePrécision et vitesse de frappe\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eBoxe anglaise, enfants\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #EEEEEE;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eCible ronde 40 cm\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003e40 cm diam., 2 poignées\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003ePuissance et combinaisons\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eBoxe anglaise, kickboxing\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #fff;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eCible d'opposition\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eGrande surface plate\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eRéactivité, frappes ouvertes\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eSelf-défense, Krav Maga, MMA\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #EEEEEE;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eCible d'opposition double\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eDouble surface\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eCombinaisons complexes, deux zones\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eSelf-défense, entraînement avancé\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n  \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eExplorer les collections associées\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(190px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-radius: 4px; padding: 18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-size: 15px; font-weight: 700; color: #333;\"\u003ePaos\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 13px; line-height: 1.5; color: #555;\"\u003ePour le travail dynamique des combinaisons pieds-poings.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-radius: 4px; padding: 18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-size: 15px; font-weight: 700; color: #333;\"\u003ePattes d'ours\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 13px; line-height: 1.5; color: #555;\"\u003eComplémentaires aux cibles pour le coaching technique.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-radius: 4px; padding: 18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-size: 15px; font-weight: 700; color: #333;\"\u003eBoucliers\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 13px; line-height: 1.5; color: #555;\"\u003ePour le travail de puissance et les coups de pied.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/bouclier\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-radius: 4px; padding: 18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-size: 15px; font-weight: 700; color: #333;\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 13px; line-height: 1.5; color: #555;\"\u003eTout le catalogue coaching pour clubs et salles de sport de combat.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/materiel-de-frappe\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #666; margin-bottom: 28px;\"\u003eSélection validée par notre équipe de compétiteurs niveau national et international en sports de combat. \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700;\"\u003eEn savoir plus sur notre démarche →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background: #585858; color: #fff; padding: 20px 24px; border-radius: 4px; margin-bottom: 32px;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 15px; font-weight: 700;\"\u003eAvantages Club — Puissance Fight\u003c\/p\u003e\n  \u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px; font-size: 14px; line-height: 1.8;\"\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eRemise −10%\u003c\/strong\u003e appliquée automatiquement à la connexion\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eMatériel référencé par nos équipes en activité\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eStock permanent\u003c\/strong\u003e disponible pour réassort rapide en cours de saison\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eQuestions fréquentes — Responsables de club\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 2px solid #FEC700; padding-top: 16px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eQuelle différence entre une cible ronde et un pao pour le coaching ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eLa cible ronde est tenue à deux mains — stable, elle convient au travail des directs et crochets courts, notamment avec les débutants. Le pao est tenu d'une seule main — plus mobile, il permet un coaching dynamique sur les combinaisons et les déplacements. Les deux se complètent en club polyvalent.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eLes cibles d'opposition conviennent-elles aux disciplines de self-défense ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eOui — les cibles d'opposition sont particulièrement adaptées au Krav Maga et à la self-défense. Leur grande surface permet de travailler les frappes ouvertes, les coudes et les techniques de percussion spécifiques. La version double est idéale pour les enchaînements sur deux zones distinctes.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003ePeut-on utiliser les cibles rondes avec des débutants et des enfants ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eOui — la cible ronde 30 cm est particulièrement adaptée aux cours enfants. Sa taille réduite oblige à viser avec précision. Privilégier une prise à deux mains à hauteur de poitrine pour les enfants. La cible absorbe efficacement les impacts même avec des gants légers.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #666; margin-top: 28px; margin-bottom: 28px;\"\u003ePuissance Fight est animée par une équipe de compétiteurs de niveau national et international, présente sur les rings et tatamis depuis plus de quinze ans. \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700;\"\u003eEn savoir plus →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- pf-import-force --\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"cible-de-frappe-opposition-metal-boxe","title":"Cible de Frappe et d'Opposition — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eCible de Frappe et d'Opposition Metal Boxe\u003c\/strong\u003e offre une grande surface plate conçue pour les frappes ouvertes, les coudes et les techniques de percussion du Krav Maga et de la self-défense. Sa large zone d'impact tolère les frappes imprécises des pratiquants en apprentissage tout en absorbant les coups puissants des pratiquants confirmés. C'est la cible de référence pour le travail d'opposition réaliste où le porteur oppose une résistance active aux frappes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGrande surface : tolérance et réalisme\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa large surface plate de cette cible présente deux avantages : elle pardonne les frappes imprécises — un atout pour les débutants qui n'ont pas encore une visée parfaite — et elle offre une zone d'impact réaliste proche du buste d'un adversaire. Le porteur peut opposer une résistance active, avançant contre le pratiquant pour simuler la pression d'une agression. Ce travail d'opposition est central en self-défense, où la frappe doit rester efficace sous la contrainte du mouvement adverse.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConstruction et absorption\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSurface de frappe en cuir synthétique haute résistance montée sur mousse d'absorption multicouche épaisse. Poignées renforcées au dos pour un maintien ferme pendant les impacts puissants et les phases d'opposition. Coutures périphériques double-fil pour résister à l'usage intensif. La structure répartit l'impact sur toute la surface et protège les avant-bras du porteur.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en self-défense et Krav Maga\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCette cible grande surface est l'outil de référence pour le Krav Maga, la self-défense et le travail d'opposition. Elle permet de travailler les frappes ouvertes (paume, tranchant), les coudes, les directs puissants et les techniques de percussion sur une zone réaliste. Le porteur peut avancer contre le pratiquant pour développer la frappe sous pression. Complémentaire aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e et aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e pour varier les ateliers.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien et durée de vie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez après chaque séance avec un chiffon humide. Séchage à l'air libre, jamais en sac fermé humide. Inspectez régulièrement les poignées dorsales, sollicitées lors des phases d'opposition. Un entretien régulier de la surface synthétique prolonge la durée de vie sur plusieurs saisons d'usage club.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eÀ quoi sert une cible d'opposition grande surface ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa grande surface permet de travailler les frappes ouvertes, les coudes et les techniques de percussion sur une zone réaliste proche du buste d'un adversaire. Sa taille tolère les frappes imprécises et le porteur peut opposer une résistance active en avançant contre le pratiquant. C'est l'outil de référence pour le travail d'opposition en self-défense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCette cible convient-elle au Krav Maga ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est précisément sa vocation. Le Krav Maga repose sur des frappes ouvertes et des techniques de percussion sous pression, exactement ce que la grande surface permet de travailler. Le porteur oppose une résistance active pour développer la frappe efficace en situation contrainte, au cœur de la pédagogie self-défense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence avec la cible double ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible d'opposition offre une grande surface unique, idéale pour les frappes puissantes et le travail d'opposition avec résistance active. La cible double présente deux zones distinctes pour le travail d'enchaînement sur cibles changeantes. La première privilégie la puissance et le réalisme, la seconde la précision et l'adaptation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLa grande surface convient-elle aux débutants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — la large zone d'impact pardonne les frappes imprécises, ce qui en fait un excellent outil pour les débutants en self-défense qui n'ont pas encore une visée maîtrisée. Ils peuvent frapper avec confiance et puissance pendant que le porteur ajuste la présentation et la résistance selon leur niveau.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on absorber des coups de pied avec cette cible ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible d'opposition encaisse les coups de pied de face et les coups de genou à puissance modérée grâce à son rembourrage épais. Pour les kicks circulaires à pleine puissance, utilisez des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e ou des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e spécifiquement conçus pour la puissance des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de cibles d'opposition prévoir pour un club de 20 pratiquants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour un club de 20 pratiquants travaillant la self-défense en binôme, 4 à 6 cibles d'opposition permettent un travail simultané sur plusieurs postes. En rotation de circuit training, 3 à 4 suffisent. Complétez avec des cibles rondes pour le travail de précision et des pattes d'ours pour les combinaisons.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBoucliers de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail de puissance et low kicks\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/metal-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMetal Boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713346711938,"sku":"MB1002","price":490.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/2026-06-23_22_28_05-Parametres.png?v=1782246643"},{"product_id":"cible-de-frappe-opposition-double-metal-boxe","title":"Cible de Frappe et d'Opposition Double — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eCible de Frappe et d'Opposition Double Metal Boxe\u003c\/strong\u003e présente deux surfaces de frappe distinctes sur un même support, conçues pour le travail des enchaînements sur deux zones en self-défense, Krav Maga et MMA. Tenue par le coach ou le partenaire, elle permet de construire des séquences attaque-riposte réalistes où le pratiquant doit ajuster sa cible entre deux frappes successives — un travail de lecture et d'adaptation que les cibles simples ne permettent pas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDouble surface : pourquoi deux zones de frappe\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa spécificité de ce modèle est sa configuration à deux surfaces présentées sous des angles différents. Le porteur peut présenter une zone puis l'autre en séquence rapide, obligeant le pratiquant à enchaîner des frappes sur des hauteurs et des orientations variées. Cette mécanique reproduit les transitions de cible d'une situation de self-défense réelle, où l'adversaire ne reste pas statique. C'est un outil de coaching avancé pour le travail de l'enchaînement et de la précision sous contrainte.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConstruction et absorption\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSurfaces de frappe en cuir synthétique haute résistance montées sur mousse d'absorption multicouche. Poignées renforcées pour un maintien ferme du porteur pendant les impacts répétés. Coutures périphériques double-fil dimensionnées pour l'usage club intensif. La structure rigide centrale maintient l'écartement des deux surfaces et garantit une présentation stable des cibles.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en self-défense et Krav Maga\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa double cible est particulièrement adaptée au Krav Maga et à la self-défense, disciplines où l'enchaînement de frappes sur des zones changeantes est central. Le porteur guide le pratiquant à travers des séquences — frappe haute puis basse, directe puis circulaire — en variant la présentation. Complémentaire aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e pour le travail des combinaisons de poings et aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e pour la puissance.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien et durée de vie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez les deux surfaces après chaque séance avec un chiffon humide. Séchage à l'air libre, jamais en sac fermé humide. Inspectez régulièrement les poignées et la structure centrale, points de contrainte principaux. Un entretien régulier prolonge la durée de vie de l'équipement sur plusieurs saisons d'usage intensif.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQu'apporte la double surface par rapport à une cible simple ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa double surface permet de présenter deux zones de frappe distinctes en séquence, obligeant le pratiquant à ajuster sa cible entre deux frappes. Cela développe la lecture, l'adaptation et l'enchaînement sous contrainte — un travail impossible avec une cible simple. C'est un outil de coaching avancé pour la self-défense et le MMA.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCette cible double convient-elle au Krav Maga ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est l'un de ses usages privilégiés. Le Krav Maga repose sur l'enchaînement de frappes sur des zones changeantes, exactement ce que la double cible permet de reproduire. Le porteur guide le pratiquant à travers des séquences attaque-riposte réalistes en variant la présentation des deux surfaces.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eFaut-il être expérimenté pour tenir cette cible ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eTenir efficacement la double cible suppose une certaine maîtrise du timing de présentation, car le porteur doit coordonner l'alternance des deux surfaces. Un coach ou un partenaire entraîné en tire le meilleur parti. Pour les débutants qui découvrent le porté de cible, une cible simple ronde est plus accessible au départ.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre la cible double et le bouclier de frappe ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible double privilégie la précision et l'enchaînement sur deux zones, avec une absorption adaptée aux frappes de poings et coudes. Le \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003ebouclier de frappe\u003c\/a\u003e est conçu pour absorber la puissance maximale des kicks et des coups de genou. Les deux se complètent dans un club polyvalent self-défense et sports de combat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de cibles doubles prévoir pour un club de 20 pratiquants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible double étant un outil de travail spécifique en binôme, 2 à 4 unités réparties sur les postes de self-défense suffisent pour un club de 20 pratiquants en rotation. Complétez avec des cibles rondes pour le travail de précision individuel et des pattes d'ours pour les combinaisons de poings.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on absorber des coups de pied avec cette cible ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible double est optimisée pour les frappes de poings, coudes et techniques de percussion en self-défense. Pour les coups de pied puissants, utilisez des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e ou des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e conçus pour absorber la puissance des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBoucliers de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail de puissance et low kicks\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/metal-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMetal Boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713346843010,"sku":"MB1007","price":390.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/2026-06-23_22_50_04-Parametres.png?v=1782247849"},{"product_id":"cible-ronde-40cm-metal-boxe","title":"Cible Ronde 40 cm — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eCible Ronde 40 cm Metal Boxe\u003c\/strong\u003e est une cible de frappe à deux poignées au format élargi, conçue pour les combinaisons adultes et le travail de puissance. Son diamètre de 40 cm offre une surface d'absorption généreuse qui encaisse les frappes puissantes tout en restant assez précise pour guider le placement des coups. C'est la cible polyvalente de référence pour le travail des poings en club adulte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFormat 40 cm : puissance et combinaisons\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe diamètre élargi de 40 cm offre une surface d'absorption plus généreuse que le modèle 30 cm, mieux adaptée aux frappes puissantes des adultes et au travail des combinaisons enchaînées. La zone d'impact reste suffisamment délimitée pour guider la visée, mais assez large pour encaisser les séries de directs et de crochets sans contrainte excessive pour le porteur. C'est le bon équilibre entre précision et capacité d'absorption pour le travail adulte standard.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConstruction et maintien à deux mains\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSurface de frappe en cuir synthétique haute résistance montée sur mousse d'absorption multicouche. Deux poignées dorsales permettent une prise ferme à deux mains pour une présentation stable face au pratiquant. Coutures périphériques double-fil dimensionnées pour l'usage club intensif. La surface élargie répartit mieux l'impact et limite la fatigue du porteur sur les séries longues.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en club adulte et travail de combinaisons\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTenue à deux mains face au pratiquant, la cible 40 cm permet le travail des directs, crochets et combinaisons enchaînées avec une absorption confortable. Elle convient au travail de puissance des adultes en boxe, kickboxing et self-défense. Le porteur peut présenter la cible à différentes hauteurs pour varier les angles de frappe. Complémentaire aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e et aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e pour diversifier les ateliers.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien et durée de vie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez après chaque séance avec un chiffon humide. Séchage à l'air libre, jamais en sac fermé humide. Inspectez régulièrement les poignées dorsales. Un entretien régulier de la surface synthétique prolonge la durée de vie de l'équipement sur plusieurs saisons.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePourquoi choisir une cible de 40 cm plutôt que 30 cm ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLe diamètre de 40 cm offre une surface d'absorption plus généreuse, mieux adaptée aux frappes puissantes des adultes et au travail des combinaisons enchaînées. La cible 30 cm, plus petite, impose une visée plus précise et convient mieux aux cours enfants et au travail technique fin. Pour un club adulte, la 40 cm est le choix polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCette cible convient-elle au travail de puissance ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — la surface élargie de 40 cm encaisse confortablement les frappes puissantes et les séries de directs et crochets des adultes. La mousse d'absorption multicouche répartit l'impact et protège les avant-bras du porteur. Pour les kicks à pleine puissance, complétez avec un bouclier de frappe dédié.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCible ronde ou pao — quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde se tient à deux mains, offrant une présentation stable idéale pour le travail des poings et des combinaisons. Le \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epao\u003c\/a\u003e se tient d'une main, plus mobile, adapté au coaching dynamique avec déplacements et au travail des kicks. Les deux outils se complètent dans un club polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment tenir la cible 40 cm pour le travail de combinaisons ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eTenez la cible à deux mains par les poignées dorsales, bras légèrement fléchis pour absorber l'impact. Présentez-la face au pratiquant à hauteur de poitrine pour les directs, ou variez la hauteur et l'angle pour travailler crochets et combinaisons. Une présentation stable guide le pratiquant et protège les articulations du porteur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on travailler les coups de pied sur cette cible ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde 40 cm est conçue pour les frappes de poings et les combinaisons. Pour le travail des coups de pied, utilisez des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e ou des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e dimensionnés pour absorber la puissance des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de cibles 40 cm prévoir pour un club de 20 pratiquants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour 20 pratiquants adultes en binôme, 8 à 10 cibles rondes 40 cm permettent un travail simultané. En circuit training avec rotation, 4 à 5 suffisent. Mixer les cibles 30 cm (précision) et 40 cm (puissance) permet de couvrir l'ensemble des besoins techniques du club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBoucliers de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail de puissance et low kicks\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/metal-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMetal Boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713350742402,"sku":"MB178","price":78.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/MB178.jpg?v=1781636714"}],"url":"https:\/\/puissancefight.com\/fr-be\/collections\/cibles-de-frappe.oembed","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}