{"product_id":"cible-ronde-30cm-metal-boxe","title":"Cible Ronde 30 cm — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eCible Ronde 30 cm Metal Boxe\u003c\/strong\u003e est une cible de précision compacte, dotée de deux poignées, conçue pour le travail de visée fine et les cours enfants. Son diamètre réduit de 30 cm oblige le pratiquant à frapper avec précision plutôt qu'en force, ce qui en fait un outil pédagogique idéal pour l'apprentissage du placement des coups et le travail technique des plus jeunes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFormat 30 cm : précision avant puissance\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe petit diamètre de cette cible ronde impose une visée précise : le pratiquant ne peut pas se contenter de frapper au centre d'une grande surface, il doit ajuster son placement à chaque coup. Cette contrainte développe la précision, le contrôle et la qualité technique de la frappe. C'est l'outil de prédilection pour les cours enfants, où l'apprentissage du geste juste prime sur la puissance, et pour le travail de précision des adultes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConstruction et maintien à deux mains\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSurface de frappe en cuir synthétique haute résistance montée sur mousse d'absorption multicouche. Deux poignées au dos permettent une prise ferme à deux mains, présentant la cible de façon stable face au pratiquant. Coutures périphériques double-fil pour résister à l'usage régulier. Le format compact et léger limite la fatigue du porteur lors des séances avec les jeunes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en cours enfants et travail de précision\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTenue à deux mains à hauteur de poitrine, la cible 30 cm absorbe efficacement les impacts des gants légers d'enfants et d'adolescents. Sa taille réduite guide naturellement les jeunes pratiquants vers une frappe précise dès les premières séances. Pour les adultes, elle sert au travail de visée fine et de vitesse. Complémentaire aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e pour les combinaisons et aux \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e pour le travail dynamique.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien et durée de vie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez après chaque séance avec un chiffon humide. Séchage à l'air libre, jamais en sac fermé humide. Inspectez régulièrement les poignées. Un entretien régulier de la surface synthétique prolonge la durée de vie de l'équipement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePourquoi choisir une cible de 30 cm plutôt que 40 cm ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLe diamètre de 30 cm impose une visée plus précise : le pratiquant doit ajuster son placement à chaque coup plutôt que de frapper une large surface. C'est idéal pour les cours enfants et le travail technique de précision. La cible 40 cm, plus grande, convient mieux aux combinaisons adultes et au travail de puissance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCette cible convient-elle aux cours enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est son usage de prédilection. La taille réduite de 30 cm et le poids léger sont parfaitement adaptés aux jeunes pratiquants. Tenue à deux mains à hauteur de poitrine, elle absorbe les impacts des gants légers et guide les enfants vers une frappe précise dès les premières séances, en privilégiant le geste juste à la puissance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment tenir la cible ronde correctement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde se tient à deux mains par les poignées dorsales, présentée bien à plat face au pratiquant à hauteur de poitrine. Le porteur garde les bras légèrement fléchis pour absorber l'impact sans transmettre le choc aux articulations. Une présentation stable et perpendiculaire à la frappe guide le pratiquant vers une visée précise.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCible ronde ou pao — quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde se tient à deux mains, offrant une présentation stable idéale pour les débutants, les enfants et le travail de précision. Le \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epao\u003c\/a\u003e se tient d'une main, plus mobile, adapté au coaching dynamique avec déplacements et au travail des kicks. Les deux outils se complètent dans un club polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on travailler les coups de pied sur cette cible ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde 30 cm est conçue pour les frappes de poings de précision. Pour le travail des coups de pied, utilisez des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e ou des \u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e dimensionnés pour absorber la puissance des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de cibles 30 cm prévoir pour un cours enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour un cours enfants de 15 à 20 jeunes en binôme, 8 à 10 cibles rondes 30 cm permettent un travail simultané. En circuit training avec rotation sur postes, 4 à 5 suffisent. Le prix accessible de ce modèle permet d'équiper généreusement les cours d'initiation sans contrainte budgétaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/fr-be\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/boucliers-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBoucliers de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail de puissance et low kicks\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/fr-be\/collections\/metal-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMetal Boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713349890434,"sku":"MB178S","price":61.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/round-punch-metal-boxe-cible-ronde-d-entrainement-40cm.png?v=1787259309","url":"https:\/\/puissancefight.com\/fr-be\/products\/cible-ronde-30cm-metal-boxe","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}