{"title":"Récupération","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; color: #333; max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 20px 0;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-left: 5px solid #FEC700; padding: 20px 24px; margin-bottom: 32px; border-radius: 0 4px 4px 0;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; font-size: 13px; font-weight: 700; text-transform: uppercase; color: #585858; letter-spacing: 0.08em;\"\u003eRésumé expert — Puissance Fight\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 15px; line-height: 1.6; color: #333;\"\u003e\n    Douze références dédiées à la récupération musculaire et à la réduction de la fatigue : protéines post-entraînement, acides aminés, électrolytes et magnésium. La progression ne se construit pas pendant la séance, mais entre les séances — cette collection structure cette dimension trop souvent négligée. Sélection par notre équipe de compétiteurs niveau national et international. Commande expédiée sous 24h ouvrées, livraison offerte dès 60€ d'achat en France et en Belgique.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 12px;\"\u003eComment structurer sa récupération entre deux séances intensives ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n  Pour un pratiquant qui enchaîne sparring, préparation physique et travail technique quatre à six fois par semaine, la récupération est le facteur limitant numéro un : c'est elle qui détermine la qualité de l'entraînement suivant. Les fondamentaux que rien ne remplace : 7 à 9 heures de sommeil, une alimentation équilibrée et une gestion intelligente de la charge. La supplémentation s'y ajoute avec des rôles précis — recharge protéique et glucidique dans les heures suivant l'effort, compensation des pertes minérales après les séances à forte transpiration, soutien du fonctionnement musculaire et nerveux. Cette page organise ce plan de récupération heure par heure, au sein de notre \u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003ecatalogue nutrition complet\u003c\/a\u003e.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003ePlan de récupération post-séance intensive\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x: auto; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 14px;\"\u003e\n    \u003cthead\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #585858; color: #fff;\"\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eDélai après séance\u003c\/th\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eAction prioritaire\u003c\/th\u003e\n        \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eComplément associé\u003c\/th\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/thead\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #fff;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e0-30 min\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eRéhydratation immédiate, retour au calme\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eEau enrichie en électrolytes\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #EEEEEE;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e30 min - 2h\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eRecharge protéique et glucidique\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eWhey protein + glucides, ou repas complet\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #fff;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003e2h - 6h\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eRepas complet, hydratation poursuivie\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eAlimentation entière, acides aminés si double séance\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #EEEEEE;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eSoir \/ sommeil\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003ePriorité au sommeil : régularité, obscurité, écrans limités\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eMagnésium en soutien, dîner protéiné\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n  \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eGlossaire de la récupération\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; padding: 20px 24px; border-radius: 4px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eFenêtre métabolique\u003c\/strong\u003e : période suivant l'effort, favorable à la recharge. Plus large qu'on ne l'a longtemps dit : les heures suivant la séance conviennent.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eCourbatures (DOMS)\u003c\/strong\u003e : douleurs musculaires différées apparaissant 24 à 72 h après un effort inhabituel. Se gèrent par la progressivité, l'hydratation et la récupération active.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésium\u003c\/strong\u003e : minéral contribuant au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Besoins accrus chez les sportifs à forte transpiration.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eÉlectrolytes\u003c\/strong\u003e : minéraux perdus par la transpiration, à compenser pour une réhydratation complète après les séances longues ou chaudes.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupération active\u003c\/strong\u003e : activité légère — marche, mobilité, vélo souple — favorisant la circulation sans ajouter de charge.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eSommeil de qualité\u003c\/strong\u003e : le levier de récupération le plus puissant. Horaires réguliers, chambre sombre et fraîche, écrans limités en soirée.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eInflammation post-effort\u003c\/strong\u003e : réponse normale de l'organisme à l'entraînement, partie intégrante de l'adaptation. C'est son accumulation sans récupération qui pose problème.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 12px;\"\u003eProtéines et acides aminés : nourrir la reconstruction\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n  Les heures qui suivent la séance sont propices à la recharge : c'est le moment classique de la \u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003ewhey protein post-entraînement\u003c\/a\u003e, associée à des glucides pour reconstituer les réserves. Sans tomber dans l'obsession de la minute près, cette routine post-séance structure efficacement l'apport du jour — le paramètre décisif restant le total protéique quotidien.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n  Les \u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003eBCAA et acides aminés\u003c\/a\u003e accompagnent les phases d'entraînement dense, quand moins de vingt-quatre heures séparent deux séances. Consommés autour de l'effort, ils apportent un soutien au muscle sollicité, en complément de l'apport protéique global. Leur intérêt croît avec le volume : semaines chargées, camps d'entraînement, doubles séances.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n  Au-delà, notre rayon \u003ca href=\"\/nl\/collections\/acides-amines-energie\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003egamme acides aminés étendue\u003c\/a\u003e couvre les besoins complémentaires : électrolytes pour la réhydratation après les séances à forte transpiration, formules combinées pour l'intra-entraînement, magnésium pour le fonctionnement musculaire et nerveux normal. Construisez votre routine sur deux ou trois produits ciblés plutôt que sur l'accumulation.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 12px;\"\u003eRécupérer du combat : l'exigence Muay Thaï — et les signaux à surveiller\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n  Certaines disciplines poussent la récupération dans ses retranchements. Notre rayon \u003ca href=\"\/nl\/collections\/boxe-thai-muay-thai\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003eéquipement Muay Thaï\u003c\/a\u003e illustre ce niveau d'exigence : conditionnement des tibias, clinch épuisant, séances de paos à haute intensité. Les pratiquants assidus y apprennent vite que la récupération se gère aussi sérieusement que l'entraînement — hydratation immédiate, apport protéique, sommeil prioritaire font partie intégrante de la pratique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n  Apprenez aussi à reconnaître la sous-récupération : performances qui plafonnent puis régressent malgré l'assiduité, sommeil dégradé alors que la fatigue augmente, irritabilité inhabituelle, douleurs qui traînent. Face à ces signaux, la réponse n'est jamais un complément supplémentaire : c'est une semaine allégée et un retour aux fondamentaux. Un suivi simple — qualité de sommeil au réveil, fréquence cardiaque matinale, ressenti de séance — donne en quelques semaines une lecture fiable de votre équilibre charge-récupération. Si la fatigue persiste malgré le repos, consultez un professionnel de santé.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eConstruire votre stack récupération\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr)); gap: 16px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; padding: 18px 20px; border-radius: 4px; border-top: 3px solid #FEC700;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-weight: 700; font-size: 15px;\"\u003eWhey Protein\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0; font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #555;\"\u003eLa recharge protéique post-séance, brique centrale de la reconstruction.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"font-size: 13px; color: #E51D1D; font-weight: 700; text-decoration: none;\"\u003eVoir la whey →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; padding: 18px 20px; border-radius: 4px; border-top: 3px solid #FEC700;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-weight: 700; font-size: 15px;\"\u003eBCAA \u0026amp; Acides aminés\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0; font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #555;\"\u003eLe soutien des semaines denses où les séances s'enchaînent.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"font-size: 13px; color: #E51D1D; font-weight: 700; text-decoration: none;\"\u003eVoir les BCAA →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; padding: 18px 20px; border-radius: 4px; border-top: 3px solid #FEC700;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-weight: 700; font-size: 15px;\"\u003eAcides aminés \u0026amp; Énergie\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0; font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #555;\"\u003eÉlectrolytes et formules combinées pour la réhydratation complète.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/nl\/collections\/acides-amines-energie\" style=\"font-size: 13px; color: #E51D1D; font-weight: 700; text-decoration: none;\"\u003eVoir la gamme →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; padding: 18px 20px; border-radius: 4px; border-top: 3px solid #FEC700;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 6px 0; font-weight: 700; font-size: 15px;\"\u003eMuay Thaï\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0; font-size: 14px; line-height: 1.6; color: #555;\"\u003eL'équipement de la discipline la plus exigeante en récupération.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/nl\/collections\/boxe-thai-muay-thai\" style=\"font-size: 13px; color: #E51D1D; font-weight: 700; text-decoration: none;\"\u003eVoir l'équipement →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #666; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  Sélection validée par notre équipe de compétiteurs niveau national et international en sports de combat. \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700;\"\u003eEn savoir plus sur notre démarche →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background: #585858; color: #fff; padding: 20px 24px; border-radius: 4px; margin-bottom: 32px;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 15px; font-weight: 700;\"\u003eGaranties Puissance Fight\u003c\/p\u003e\n  \u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px; font-size: 14px; line-height: 1.8;\"\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eExpédition sous 24h\u003c\/strong\u003e en France (jours ouvrés)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLivraison \u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eofferte dès 60 €\u003c\/strong\u003e d'achat en France et en Belgique\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSélection validée par notre équipe d'experts\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDouze références \u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eOptimum Nutrition et BiotechUSA\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eCompositions et minéraux détaillés sur chaque fiche produit\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eQuestions fréquentes — Récupération\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 2px solid #FEC700; padding-top: 16px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eLa fenêtre métabolique post-entraînement existe-t-elle vraiment ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eLa période suivant l'effort est favorable à la recharge, mais elle est plus large qu'on ne l'a longtemps dit : les heures qui suivent la séance conviennent. L'essentiel est d'assurer un apport protéique et glucidique dans ce créneau, et surtout d'atteindre vos totaux quotidiens.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eComment gérer les courbatures après un sparring intensif ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eLes courbatures se gèrent par la progressivité de la charge, une récupération active légère, une hydratation correcte et un apport protéique suffisant. Le sommeil reste le levier le plus puissant. Si une douleur sort du registre de la courbature classique, consultez un professionnel de santé.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eQuel rôle jouent les électrolytes dans la réhydratation ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eAprès une séance à forte transpiration, l'eau seule ne compense pas les pertes minérales — sodium, potassium, magnésium. Une boisson enrichie en électrolytes complète la réhydratation, particulièrement après les entraînements longs ou en environnement chaud.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eLe magnésium aide-t-il le sommeil de récupération ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eLe magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Les sportifs à forte transpiration présentent des besoins accrus. Le sommeil lui-même reste avant tout une affaire d'hygiène de vie : horaires réguliers, obscurité, limitation des écrans.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eCombien de temps laisser entre deux séances intenses ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eLe repère couramment cité est de 24 à 48 heures pour un même groupe musculaire ou une même filière fortement sollicitée, à moduler selon votre niveau, votre sommeil et votre ressenti. Alterner les dominantes — technique, force, cardio — permet de s'entraîner souvent sans cumuler la charge au même endroit.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #666; margin-top: 28px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  Puissance Fight est animée par une équipe de compétiteurs de niveau national et international, présente sur les tatamis et les rings depuis plus de quinze ans. \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700;\"\u003eEn savoir plus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"CollectionPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/recuperation\",\n      \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/recuperation\",\n      \"name\": \"Récupération musculaire — compléments | Puissance Fight\",\n      \"description\": \"Compléments de récupération : whey, BCAA, électrolytes, magnésium. Réduction de la fatigue. Expédié sous 24h, livraison offerte dès 60€.\",\n      \"hasPart\": [\n        {\"@type\": \"WebPage\", \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/nutrition\", \"name\": \"Catalogue nutrition complet\"},\n        {\"@type\": \"WebPage\", \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/whey-protein\", \"name\": \"Whey protein post-entraînement\"},\n        {\"@type\": \"WebPage\", \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/bcaa-acides-amines\", \"name\": \"BCAA et acides aminés\"},\n        {\"@type\": \"WebPage\", \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/acides-amines-energie\", \"name\": \"Gamme acides aminés étendue\"},\n        {\"@type\": \"WebPage\", \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/boxe-thai-muay-thai\", \"name\": \"Équipement Muay Thaï\"}\n      ],\n      \"provider\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Puissance Fight\", \"url\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\"}\n    },\n    {\n      \"@type\": \"BreadcrumbList\",\n      \"itemListElement\": [\n        {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Accueil\", \"item\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\"},\n        {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Récupération\", \"item\": \"https:\/\/www.puissancefight.com\/collections\/recuperation\"}\n      ]\n    },\n    {\n      \"@type\": \"FAQPage\",\n      \"mainEntity\": [\n        {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"La fenêtre métabolique post-entraînement existe-t-elle vraiment ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"La période suivant l'effort est favorable à la recharge, mais elle est plus large qu'on ne l'a longtemps dit : les heures qui suivent la séance conviennent. L'essentiel est d'assurer un apport protéique et glucidique dans ce créneau, et surtout d'atteindre vos totaux quotidiens.\"}},\n        {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Comment gérer les courbatures après un sparring intensif ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Les courbatures se gèrent par la progressivité de la charge, une récupération active légère, une hydratation correcte et un apport protéique suffisant. Le sommeil reste le levier le plus puissant. Si une douleur sort du registre de la courbature classique, consultez un professionnel de santé.\"}},\n        {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quel rôle jouent les électrolytes dans la réhydratation ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Après une séance à forte transpiration, l'eau seule ne compense pas les pertes minérales — sodium, potassium, magnésium. Une boisson enrichie en électrolytes complète la réhydratation, particulièrement après les entraînements longs ou en environnement chaud.\"}},\n        {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Le magnésium aide-t-il le sommeil de récupération ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Les sportifs à forte transpiration présentent des besoins accrus. Le sommeil lui-même reste avant tout une affaire d'hygiène de vie : horaires réguliers, obscurité, limitation des écrans.\"}},\n        {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Combien de temps laisser entre deux séances intenses ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Le repère couramment cité est de 24 à 48 heures pour un même groupe musculaire ou une même filière fortement sollicitée, à moduler selon votre niveau, votre sommeil et votre ressenti. Alterner les dominantes — technique, force, cardio — permet de s'entraîner souvent sans cumuler la charge au même endroit.\"}}\n      ]\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e\n\n\u003c!-- pf-import-force --\u003e","products":[{"product_id":"gold-standard-100-whey-protein","title":"Gold Standard 100% Whey Protein - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe whey uit wei-extract combineert isolaat, concentraat en peptiden voor een multifasische absorptie die is afgestemd op het herstel na de training. Ze levert ongeveer 24 g eiwitten per portie en 5,5 g natuurlijke BCAA's, ter ondersteuning van de eiwitsynthese na vechtsportsessies.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoordelen voor de beoefenaar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe tri-blend formule combineert isolaat (snelle absorptie), concentraat (gespreide kinetiek) en peptiden (optimale verteerbaarheid). Deze geleidelijke afgifte van aminozuren ondersteunt de heropbouw van de vezels die worden belast tijdens sparring, grappling en technisch werk.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 24 g eiwitten, 3 g koolhydraten, 1 g vetten en 120 kcal per portie van 30 g, waarvan 5,5 g natuurlijke BCAA's. Een tot twee porties per dag maken het mogelijk om een inname van 1,6 tot 2,2 g eiwitten per kilo lichaamsgewicht te bereiken.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGeschikt voor beoefenaars van alle niveaus, van de beginner die zijn inname wil structureren tot de competitieve vechter in voorbereiding. Nuttig zowel bij krachtsporten als bij uithoudingsdisciplines die een regelmatig spierherstel vereisen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen portie na de training en een portie tussen twee maaltijden dekken de behoeften van drukke dagen. Het poeder is ook te verwerken in smoothies, bowls, pannenkoeken en keukenrecepten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBeschikbare smaken\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMeerdere smaken naar keuze: chocolade, vanille, aardbei, cookies and cream, karamel en andere varianten. Afwisseling in smaken helpt om de eiwitinname op lange termijn vol te houden.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar de pot gesloten, beschermd tegen hitte en vocht, met een schone en droge doseerschep. Meng eerst de vloeistof en dan het poeder, en schud 15 tot 20 seconden voor een homogene oplossing.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel porties per dag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEen tot twee porties per dag als aanvulling op een evenwichtige voeding. Het grootste deel van de eiwitten moet uit volwaardige maaltijden komen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor massaopbouw?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, ze ondersteunt de eiwitsynthese. Combineer haar met een matig calorieoverschot van 300 tot 500 kcal per dag en een progressieve training.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan ze met iets anders dan water gemengd worden?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa: smoothies, melk, recepten. Hitte breekt de eiwitten lichtjes af maar maakt ze niet schadelijk.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor vrouwelijke beoefenaars?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. De eiwitbehoeften gelden voor alle sporters, met doses aangepast aan het lichaamsgewicht.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze verenigbaar met een antidopingcontrole?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eControleer de Informed Sport-certificering op de verpakking van jouw lot voor de conformiteit met de controles.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eUitrusting getest en geselecteerd door beoefenaars in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-isolate\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey isolaat\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gezuiverd eiwit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/creatine\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCreátine\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— kracht en explosiviteit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBCAA \u0026amp; aminozuren\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— anti-katabolisme\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Chocolat \/ 899 g","offer_id":56073617703298,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat \/ 2.26 k","offer_id":56077959758210,"sku":null,"price":85.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 899 g","offer_id":56073617736066,"sku":null,"price":44.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Vanille \/ 2.26 k","offer_id":56077959790978,"sku":null,"price":85.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/on-gold-standard-100-whey-protein-double-rich-chocolate.webp?v=1765315969"},{"product_id":"gold-standard-100-isolat","title":"Gold Standard 100% Isolate - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet whey-isolaat (WPI) wordt gefilterd om nagenoeg alle koolhydraten, lactose en vetten te verwijderen, wat een eiwit van hoge zuiverheid oplevert (meer dan 90% eiwit per gram). De snelle vertering maakt het tot een uitstekende keuze voor het venster na de training en de definitiefases.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoordelen voor de beoefenaar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHet hoge gehalte aan BCAA's, met name leucine, ondersteunt de spieropbouw via de activering van de mTOR-route. De doorgedreven filtratie vermindert de lactose, wat de spijsverteringstolerantie verbetert voor gevoelige personen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 25 g eiwitten per portie van 31 g poeder, oftewel bijna 80% eiwit, met een volledig profiel aan essentiële aminozuren. Het concentraat bevat 70 tot 80% eiwit terwijl het isolaat 90 tot 95% bereikt, met nagenoeg geen lactose.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eGeschikt voor lactosegevoelige beoefenaars, competitieve vechters in definitiefase en al wie een gezuiverd eiwit zoekt. Mannen en vrouwen met identieke doses aangepast aan het gewicht (1,6 tot 2,2 g\/kg\/dag).\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIdeaal in het anabole venster 30 tot 60 minuten na de sessie dankzij de snelle vertering. Het zeer lage gehalte aan lactose en vetten maakt het comfortabel voor dagelijks gebruik.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar de pot gesloten, droog en beschermd tegen hitte. Giet de vloeistof voor het poeder in een shaker met bal en schud 15 tot 20 seconden: het isolaat lost doorgaans beter op dan concentraten.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWelk eiwitgehalte per portie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 25 g eiwitten per portie van 31 g (~80%). Controleer het etiket voor de exacte waarden.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor mensen met lactose-intolerantie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, de lactose is nagenoeg verwijderd en ze wordt over het algemeen goed verdragen bij lichte tot matige intolerantie. Raadpleeg een arts bij ernstige intolerantie.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIsolaat of whey-concentraat: welke kiezen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eHet isolaat biedt maximale zuiverheid, geschikt voor lactosegevoeligen en de definitiefase. Het concentraat blijft een uitstekende keuze voor een krapper budget.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor vrouwen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, even nuttig voor vrouwen als voor mannen, met doses aangepast aan het lichaamsgewicht.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoe meng je ze zonder klonters?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEerst de vloeistof en dan het poeder, shaker met bal, 15 tot 20 seconden schudden.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eUitrusting getest en geselecteerd door beoefenaars in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-isolate\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey isolaat\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— maximale zuiverheid\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/creatine\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCreátine\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— kracht en explosiviteit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBCAA \u0026amp; aminozuren\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— beperking van katabolisme\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Chocolat \/ 930 g","offer_id":56078175306114,"sku":null,"price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/isolate-gold-standard.jpg?v=1765539028"},{"product_id":"gold-standard-bcaa-optimum-nutrition","title":"Gold Standard BCAA - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze BCAA-formule combineert de vertakte aminozuren leucine, iso-leucine en valine met co-factoren (vitamine B6, elektrolyten) die hun absorptie optimaliseren. Ze richt zich op het spierherstel en de beperking van het katabolisme tijdens lange sessies of trainingen op een nuchtere maag.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoordelen voor de beoefenaar\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe verhouding 2:1:1 is de meest bestudeerde voor herstel: leucine activeert de mTOR-route, iso-leucine ondersteunt de productie van spierenergie en valine draagt bij aan de bloedsuikerregulatie tijdens de inspanning.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBCAA in verhouding 2:1:1 met vitamine B6 en elektrolyten. Reken op 5 tot 10 g per sessie; verdeel voor sessies van meer dan een uur over twee innames, de helft aan het begin, de helft halverwege.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBijzonder relevant voor trainen op een nuchtere maag, sessies van meer dan 90 minuten en periodes van calorierestrictie. Nuttige aanvulling voor fervente beoefenaars van vechtsporten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe gebruiken intra-workout bij lange sessies, post-workout in afwachting van een maaltijd, of 's ochtends nuchter voor de training. Perfect combineerbaar met creátine.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar droog en beschermd tegen hitte, pot gesloten. Optimale oplossing in koud water; een lichte schuimlaag is normaal, roer voor elke slok.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWelke hoeveelheid per dag?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003e5 tot 10 g per sessie. Bij meer dan een uur inspanning, verdeel over twee innames.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eBCAA of whey: aanvulling of overlapping?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eBCAA's zijn vooral relevant op een nuchtere maag, bij sessies van meer dan 90 minuten of bij calorierestrictie. Anders dekt whey de behoeften al.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eMengen ze goed?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, optimale oplosbaarheid in koud water. Een lichte schuimlaag is normaal; roer voor elke slok.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eZorgen ze voor spieropbouw of vetverlies?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eGeen van beide rechtstreeks. Ze helpen de spiermassa te behouden tijdens intense trainingen en calorierestricties.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKun je BCAA en creátine combineren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, ze zijn perfect combineerbaar en worden vaak samen gebruikt na de training.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eUitrusting getest en geselecteerd door beoefenaars in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBCAA \u0026amp; aminozuren\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— anti-katabolisme\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/creatine\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCreátine\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— kracht en explosiviteit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/pre-workout\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePre-workout\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— energie voor de inspanning\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Pêche - Fruits de la passion \/ 266 g","offer_id":56079963652482,"sku":null,"price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/on-1102168_Image_01.webp?v=1765556968"},{"product_id":"bcaa-zero-biotechusa","title":"BCAA ZERO - BiotechUSA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze BCAA's zonder toegevoegde suiker leveren L-leucine, L-isoleucine en L-valine in de verhouding 2:1:1. Ze zijn bedoeld om het katabolisme te beperken en het spierherstel te versnellen, tijdens of na de training.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoordelen voor de sporter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe vertakte aminozuren spelen een sleutelrol bij de spiereiwitsynthese, de vermindering van de centrale vermoeidheid en de beperking van de spierafbraak tijdens de inspanning.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBCAA-verhouding 2:1:1, zonder toegevoegde suiker, gezoet met intense zoetstoffen, glutenvrij in de gecertificeerde versie. Eén dosis in 200 tot 400 ml koud water.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIdeaal voor vechtsporten met lange of frequente trainingen, en bijzonder nuttig tijdens een afslank- of wedstrijdvoorbereidingsperiode.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe gebruiken tijdens of na de training, en eventueel op een lege maag op rustdagen. Zonder cafeïne is inname op elk moment van de dag mogelijk.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar droog, uit de buurt van hitte, met de pot goed gesloten. Meng in koud water voor een optimale oplossing.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWaar dienen BCAA's voor?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eHet zijn essentiële aminozuren die de eiwitsynthese ondersteunen, de centrale vermoeidheid verminderen en het katabolisme tijdens de inspanning beperken.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWat is het verschil met klassieke BCAA's?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDe versie zonder toegevoegde suiker is iets caloriearmer, geschikt voor koolhydraatarme diëten.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWanneer moet je ze innemen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eTijdens de training om de spierafbraak te beperken, of net erna om het herstel op gang te brengen. Op een lege maag in de ochtend bij een calorietekort.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eBevatten ze cafeïne?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee. Het is een pure aminozurenformule, zonder impact op de slaap.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eZijn ze geschikt voor het afslanken?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, hun lage calorie-inname en hun anti-katabole werking zijn nuttig tijdens een afslankperiode.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door beoefenaars in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBCAA \u0026amp; aminozuren\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— anti-katabolisme\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/creatine\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCreâtine\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— kracht en explosiviteit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/pre-workout\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePre-workout\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— energie vóór de inspanning\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportassortiment\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BiotechUSA","offers":[{"title":"Tropical \/ 360 g","offer_id":56082032296322,"sku":null,"price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/bcaa-flash-zero-biotechusa-pas-cher.jpg?v=1766310404"},{"product_id":"iso-whey-zero-biotechusa","title":"Iso Whey Zero - BiotechUSA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze whey-isolaat is samengesteld zonder lactose, zonder gluten en zonder toegevoegde suikers voor de meest veeleisende sporters. De doorgedreven membraanfiltratie verwijdert nagenoeg alle lactose en behoudt tegelijk de biologisch actieve eiwitfracties.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoordelen voor de sporter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe minimalistische samenstelling, zonder veelvoorkomende additieven of restlactose, streeft naar een optimale verteerbaarheid. Ze ondersteunt het spierherstel na intensieve trainingen en beperkt tegelijk het spijsverteringsongemak.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 22 tot 25 g eiwit per portie, zeer laag in koolhydraten en vetten (minder dan een gram elk per portie). Zuiver profiel: wei-isolaat, zonder sterke zoetstoffen of restlactose.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAanbevolen voor droogtrainingsfasen en voor sporters die gevoelig zijn voor lactose of gluten. Bij een allergie voor melkeiwitten, die verschilt van lactose-intolerantie, raadpleeg een arts.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe gebruiken na de training of tussen twee maaltijden om de dagelijkse eiwitinname aan te vullen. Compatibel met een gewichtsbeheersingsroutine.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar de pot gesloten, droog en beschermd tegen warmte. Meng in een shaker met koud water; controleer de allergenenvermeldingen op de verpakking afhankelijk van de partij.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor mensen met een ernstige lactose-intolerantie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eZe wordt over het algemeen goed verdragen. Bij een allergie voor melkeiwitten raadpleeg uw arts.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze glutenvrij?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, ze is glutenvrij samengesteld. Controleer het etiket op waarschuwingen voor sporen afhankelijk van de partij.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan ze een maaltijd vervangen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee, het is een eiwitsupplement. Ze levert niet de vezels, vitaminen en mineralen van een volwaardige maaltijd.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWanneer innemen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eIdealiter binnen 30 tot 60 minuten na de training, of tussen twee maaltijden om de inname op peil te houden.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor droogtrainen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, dankzij het zeer lage gehalte aan koolhydraten en vetten is ze geschikt voor droogtrainingsfasen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-isolate\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-isolaat\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— zonder lactose of gluten\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spieropbouw\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/creatine\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCreatine\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— kracht en explosiviteit\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBCAA \u0026amp; aminozuren\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— herstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BiotechUSA","offers":[{"title":"Vanille \/ 1816 g","offer_id":56082053857666,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanille \/ 908 g","offer_id":56082057134466,"sku":null,"price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Chocolat \/ 1816 g","offer_id":56082053890434,"sku":null,"price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chocolat \/ 908 g","offer_id":56082057167234,"sku":null,"price":54.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/iso-whey-zero-biotech-usa_1.jpg?v=1766310404"},{"product_id":"amino-energy-zero-biotechusa","title":"Amino Energy Zero - BiotechUSA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze amino-energieformule zonder toegevoegde suiker combineert BCAA's in een 2:1:1-verhouding, L-glutamine en cafeïne. Ze is bedoeld om de energie te ondersteunen en de afbraak van spierweefsel te beperken, in het bijzonder tijdens droogtrainings- of gewichtsbeheersingsfasen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoordelen voor de sporter\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe BCAA's beperken de spierafbraak tijdens lange en intensieve trainingen, terwijl de cafeïne de alertheid en concentratie tijdens de inspanning op peil houdt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBlend van BCAA's (leucine, isoleucine, valine) in een 2:1:1-verhouding, L-glutamine en cafeïne, zonder toegevoegde suiker. 1 dosis in 300 tot 500 ml koud water, met een maximum van 2 porties per dag.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIdeaal voor droogtrainings- of gewichtsbeheersingsfasen. Dankzij het BCAA-gehalte is het een doeltreffende anti-katabole drank tijdens de training.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIn te nemen 15 tot 30 minuten voor de training of tijdens de training als inspanningsdrank. Vermijd inname in de avond vanwege de cafeïne.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar droog, beschermd tegen warmte, met de pot goed gesloten. Meng in koud water en respecteer de aanbevolen dagelijkse dosis.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWaarin verschilt het van de standaardversie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDe versie zonder toegevoegde suiker is iets caloriearmer en geschikt voor gewichtsbeheersings- of wedstrijdvoorbereidingsfasen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eBevat het cafeïne?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. Vermijd inname in de avond en overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs het geschikt voor vechtsporten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. De BCAA's beperken de spierafbraak tijdens lange trainingen en de cafeïne houdt de alertheid op peil.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWanneer innemen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003e15 tot 30 minuten voor de training of tijdens de training als inspanningsdrank.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs het geschikt voor droogtrainen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, de formule zonder toegevoegde suiker en het anti-katabole effect zijn nuttig bij droogtrainen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/bcaa-acides-amines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBCAA \u0026amp; aminozuren\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— energie en herstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/pre-workout\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePre-workout\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— energie vóór de inspanning\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerhulpen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BiotechUSA","offers":[{"title":"Citron \/ 360 g","offer_id":56082095440258,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/eaa-zero.jpg?v=1765659257"},{"product_id":"chocolate-sea-salt-crunch-protein-bar-barres-proteinees-chocolat-sel-de-mer-12-x-55-g-optimum-nutrition","title":"Chocolate Sea Salt Crunch Protein Bar – Eiwitrepen chocolade \u0026 zeezout (12 x 55 g) - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze eiwitreep met chocolade- en zeezoutsmaak biedt een krokante textuur en ongeveer 20 g eiwit per portie van 55 g. Verpakt per 12, is het een handige snack voor sporters die dagelijks trainen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDoel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen handige eiwitrijke snack om de inname op peil te houden tussen de maaltijden of na de training, zonder bereiding. Een aanvulling op volwaardige maaltijden voor drukke dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 20 g eiwit per portie van 55 g. De combinatie van intense cacao en zeezout biedt een zoet-zoute balans die gewaardeerd wordt door sporters die op zoek zijn naar een minder zoete reep. Doos van 12 repen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeoefenaars van vechtsporten, fitness en teamsporten die een eiwitrijke snack voor onderweg zoeken. Neem op in de dagelijkse caloriebalans bij meerdere innames.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe consumeren na de training (30 tot 60 minuten), als snack tussen de maaltijden of onderweg. Het individuele formaat past gemakkelijk in de sporttas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar op kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht. Controleer de allergenen en de datum van minimale houdbaarheid op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel eiwit per reep?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 20 g eiwit voor een portie van 55 g.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eZijn ze compatibel met een antidopingcontrole?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eControleer de Informed Sport-certificering die op de verpakking van uw partij vermeld staat.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eBevatten ze gluten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDe meeste repen van dit type bevatten tarwederivaten. Controleer het etiket.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoe bewaren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOp kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKunnen ze een maaltijd vervangen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee, het zijn supplementen om als snack te consumeren, geen maaltijdvervangers.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/barres-proteinees\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitrepen\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— snack voor onderweg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/proteines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitten\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— alle eiwitbronnen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerhulpen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56082132271490,"sku":null,"price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/C101413_Image_01.webp?v=1765660855"},{"product_id":"nutty-chocolate-caramel-protein-bar-barre-proteinee-chocolat-caramel-cacahuetes-10-x-70-g","title":"Nutty Chocolate Caramel Protein Bar - Eiwitrepen chocolade, caramel \u0026 pinda's (10 x 70 g) - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze eiwitreep combineert een smeuïge caramelkern, krokante pinda's en een omhulsel van melkchocolade. Het royale formaat van 70 g levert een substantiële eiwitinname, geschikt voor lange en intensieve trainingen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDoel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen handige eiwitrijke snack om de inname op peil te houden tussen de maaltijden of na de training, zonder bereiding. Een aanvulling op volwaardige maaltijden voor drukke dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 22 tot 25 g eiwit afhankelijk van de samenstelling, voor een reep van 70 g. De pinda's leveren enkelvoudig onverzadigde vetzuren (omega-9), vitamine E, vitamine B3 en magnesium, wat het voedingsprofiel verrijkt. Doos van 10 repen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeoefenaars van vechtsporten, fitness en teamsporten die een eiwitrijke snack voor onderweg zoeken. Neem op in de dagelijkse caloriebalans bij meerdere innames.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe consumeren na de training (30 tot 60 minuten), als snack tussen de maaltijden of onderweg. Het individuele formaat past gemakkelijk in de sporttas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar op kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht. Controleer de allergenen en de datum van minimale houdbaarheid op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor mensen met een pinda-allergie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee, ze bevat pinda's. De allergie kan ernstig zijn: controleer altijd de allergenen op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel eiwit levert ze?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 22 tot 25 g afhankelijk van de samenstelling. Controleer de voedingswaardetabel op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze calorierijker dan andere repen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, het formaat van 70 g met pinda's maakt haar tot een van de calorierijkste. Reken haar mee in uw dagelijkse caloriebalans.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan ze worden ingevroren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. Ontdooi in de koelkast of op kamertemperatuur; de textuur van het omhulsel kan lichtjes veranderen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWanneer consumeren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eIdealiter na lange trainingen (90 minuten en meer) of als hersteltussendoortje.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/barres-proteinees\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitrepen\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— snack voor onderweg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/proteines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitten\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— alle eiwitbronnen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerhulpen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56083734102402,"sku":null,"price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/on-C101409_Image_01_1.webp?v=1765709973"},{"product_id":"chocolate-caramel-whipped-protein-bar-barre-proteinee-chocolat-et-caramel-fouettee-10-x-60-g","title":"Chocolate Caramel Whipped Protein Bar - Luchtige eiwitreep chocolade en caramel (10 x 60 g) - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze eiwitreep met de smaak van chocolade en opgeklopte caramel heeft een luchtige en lichte textuur, met ongeveer 20 g eiwit per portie van 60 g. Een aangename optie na een intensieve training wanneer de eetlust beperkt is.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDoel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen handige eiwitrijke snack om de inname op peil te houden tussen de maaltijden of na de training, zonder bereiding. Een aanvulling op volwaardige maaltijden voor drukke dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 20 g eiwit per portie van 60 g. Caramelmoussekern omhuld met chocolade, melkeiwitten (caseïnaat en whey) voor een gemengd opnameprofiel. Doos van 10 repen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeoefenaars van vechtsporten, fitness en teamsporten die een eiwitrijke snack voor onderweg zoeken. Neem op in de dagelijkse caloriebalans bij meerdere innames.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe consumeren na de training (30 tot 60 minuten), als snack tussen de maaltijden of onderweg. Het individuele formaat past gemakkelijk in de sporttas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar op kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht. Controleer de allergenen en de datum van minimale houdbaarheid op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel eiwit bevat ze?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 20 g eiwit voor een portie van 60 g.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor vechtsporters?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa. De Informed Sport-certificering, wanneer ze op de partij vermeld staat, garandeert de afwezigheid van verboden stoffen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan ze een maaltijd vervangen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee, het is een supplement om als snack te consumeren.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoe bewaren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOp kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWanneer consumeren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNa de training of als snack, met name na een intensieve sessie.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/barres-proteinees\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitrepen\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— snack voor onderweg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/proteines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitten\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— alle eiwitbronnen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerhulpen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56083785449858,"sku":null,"price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/on-1151194_Image_01_803db4ba-0149-4fa2-9014-b924dec7e5f8.webp?v=1765712309"},{"product_id":"chocolate-brownie-crunch-protein-bar-barres-proteinees-chocolat-brownie-croustillante-10-x-65-g-optimum-nutrition","title":"Chocolate Brownie Crunch Protein Bar - Krokante eiwitrepen chocolade brownie (10 x 65 g) - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze eiwitreep met de smaak van chocoladebrownie biedt een krokante textuur en ongeveer 21 g eiwit per portie van 65 g. Een handige snack om het herstel tussen de trainingen te ondersteunen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDoel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen handige eiwitrijke snack om de inname op peil te houden tussen de maaltijden of na de training, zonder bereiding. Een aanvulling op volwaardige maaltijden voor drukke dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 21 g eiwit per portie van 65 g. Krokante textuur, buitenste chocoladelaag en zachte cacaokern, melkeiwitten (caseïnaat en whey) voor een gemengd opnameprofiel. Doos van 10 repen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeoefenaars van vechtsporten, fitness en teamsporten die een eiwitrijke snack voor onderweg zoeken. Neem op in de dagelijkse caloriebalans bij meerdere innames.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe consumeren na de training (30 tot 60 minuten), als snack tussen de maaltijden of onderweg. Het individuele formaat past gemakkelijk in de sporttas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar op kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht. Controleer de allergenen en de datum van minimale houdbaarheid op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel eiwit bevat ze?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 21 g eiwit voor een portie van 65 g.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs ze geschikt voor vechtsporters?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, handig in de sporttas. De Informed Sport-certificering, wanneer ze op de partij vermeld staat, garandeert de afwezigheid van verboden stoffen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan ze een maaltijd vervangen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee, het zijn supplementen om als snack te consumeren, geen maaltijdvervangers.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eBevat ze gluten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDe meeste repen van dit type bevatten tarwederivaten. Controleer het etiket.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoe bewaren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOp kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/barres-proteinees\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitrepen\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— snack voor onderweg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/proteines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitten\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— alle eiwitbronnen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerhulpen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56084727660930,"sku":null,"price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/on-C101407_Image_01.webp?v=1765717258"},{"product_id":"chocolate-sweet-coconut-protein-bar-barres-proteinees-chocolat-et-coco-12-x-59-g-optimum-nutrition","title":"Chocolate Sweet Coconut Protein Bar - Eiwitrepen chocolade en kokos (12 x 59 g) - Optimum Nutrition","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze eiwitreep met de smaak van chocolade en kokos biedt een krokant omhulsel en een smeuïge kokoskern, met ongeveer 20 g eiwit per portie van 59 g. Verpakt per 12 voor een regelmatige afwisseling zonder eentonigheid.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDoel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen handige eiwitrijke snack om de inname op peil te houden tussen de maaltijden of na de training, zonder bereiding. Een aanvulling op volwaardige maaltijden voor drukke dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 20 g eiwit per portie van 59 g. Krokant chocolade-omhulsel en smeuïge kokoskern, een exotische optie die gewaardeerd wordt om haar zachtheid. Doos van 12 repen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeoefenaars van vechtsporten, fitness en teamsporten die een eiwitrijke snack voor onderweg zoeken. Neem op in de dagelijkse caloriebalans bij meerdere innames.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe consumeren na de training (30 tot 60 minuten), als snack tussen de maaltijden of onderweg. Het individuele formaat past gemakkelijk in de sporttas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaar op kamertemperatuur, beschermd tegen warmte en vocht. Controleer de allergenen en de datum van minimale houdbaarheid op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel eiwit per reep?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 20 g eiwit voor een portie van 59 g.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eZijn ze compatibel met een antidopingcontrole?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eControleer de Informed Sport-certificering die op de verpakking van uw partij vermeld staat.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eBevatten ze gluten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDe meeste repen van dit type bevatten tarwederivaten. Controleer het etiket.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoe bewaren?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOp kamertemperatuur, beschermd tegen warmte.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKunnen ze een maaltijd vervangen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee, het zijn supplementen om als snack te consumeren.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal getest en geselecteerd door sporters in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/barres-proteinees\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitrepen\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— snack voor onderweg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/proteines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitten\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— alle eiwitbronnen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerhulpen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportgamma\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Optimum Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56084738179458,"sku":null,"price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/on-C101412_Image_01_1_d1eee51c-ab3d-4603-8424-2d2bf70f3585.webp?v=1765718239"},{"product_id":"zero-bar-protein-bar-barres-proteinees-zero-bar-biotechusa-20-x-50-g-biotechusa","title":"Zero Bar Protein Bar - Zero Bar eiwitrepen BioTechUSA (20 x 50 g) - BiotechUSA","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeze eiwitreep zonder toegevoegde suikers wordt geleverd in een doos van 20 x 50 g. Ontwikkeld voor beoefenaars van vechtsporten die op hun gewicht letten, houdt hij de eiwitinname tussen de maaltijden op peil zonder de glycemische belasting te verhogen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDoel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEen praktische eiwitrijke snack om de inname tussen de maaltijden of na de training op peil te houden, zonder bereiding. Een aanvulling op volwaardige maaltijden voor drukke dagen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSamenstelling \u0026amp; dosering\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOngeveer 20 g eiwit per reep van 50 g afhankelijk van de smaak. Formule zonder toegevoegde suikers: intense zoetstoffen vervangen suiker om de smaak te behouden zonder vergelijkbare glycemische impact. Polyolen (maltitol) kunnen bij overmatig gebruik een laxerend effect hebben. Doos met 20 repen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVoor wie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBeoefenaars van vechtsporten, fitness en teamsporten die op zoek zijn naar een eiwitrijke snack voor onderweg. Op te nemen in de dagelijkse caloriebalans bij meerdere innames.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVeelzijdigheid\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTe gebruiken na de training (30 tot 60 minuten), als snack tussen de maaltijden of onderweg. Het individuele formaat past gemakkelijk in de sporttas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBewaring \u0026amp; gebruik\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBewaren op kamertemperatuur, beschermd tegen hitte en vocht. Controleer de allergenen en de minimale houdbaarheidsdatum op de verpakking.\u003c\/p\u003e\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eWat betekent zonder toegevoegde suiker?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eHet product bevat geen sacharose of toegevoegde enkelvoudige suikers. In plaats daarvan worden zoetstoffen gebruikt; lees de ingrediëntenlijst van uw smaak.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan hij een maaltijd vervangen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eNee. De repen zijn aanvullingen, geen vervangers voor volwaardige maaltijden.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eHoeveel eiwit per reep van 50 g?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOngeveer 20 g afhankelijk van de smaak. De exacte waarden staan op elke individuele verpakking.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs hij geschikt voor mensen met lactose-intolerantie?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDe eiwitbronnen kunnen melkeiwitten bevatten. Controleer de ingrediëntenlijst en de allergenenvermeldingen.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eKan hij vóór de training worden gegeten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eJa, 1 tot 2 uur van tevoren als de laatste maaltijd langer geleden was. Beoordeel uw tolerantie voor polyolen op een lege maag.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eIs de doos van 20 voordelig?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eHet doosformaat biedt doorgaans een betere prijs per stuk en zorgt voor beschikbaarheid gedurende meerdere weken.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eUitrusting getest en geselecteerd door beoefenaars in de club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/nl\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eWie zijn wij →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eZie ook\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/nl\/collections\/barres-proteinees\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitrepen\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— snack voor onderweg\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/whey-protein\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eWhey-eiwit\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— spierherstel\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/proteines\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eEiwitten\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— alle eiwitbronnen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/accessoires-nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoedingsaccessoires\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— shakers en doseerbekers\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/nl\/collections\/nutrition\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eVoeding\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— het volledige sportassortiment\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"BiotechUSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56084747321730,"sku":null,"price":54.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/zero-bar-boite-de-20.jpg?v=1765718752"}],"url":"https:\/\/puissancefight.com\/nl\/collections\/recuperation.oembed","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}