Sveltus
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Les bracelets lestés Sveltus 2 kg (vendus par paire, soit 4 kg au total) représentent la surcharge maximale de la gamme. Exclusivement destinés aux athlètes entraînés, ils poussent le renforcement des membres et le shadow-boxing lesté à leur intensité la plus élevée.
Une résistance progressive pour les membres
Les bracelets lestés Sveltus 2 kg constituent le palier le plus exigeant de la gamme. Ils s'adressent aux athlètes pratiquant depuis plusieurs mois avec des charges additionnelles et maîtrisant parfaitement leur technique.
Construction et matériaux
Enveloppe en néoprène, rembourrage encapsulé et fixation velcro large. Poids unitaire de 2 kg, soit 4 kg par paire, pour une surcharge maximale maîtrisée.
Exercices recommandés
Aux poignets : shadow-boxing et renforcement des deltoïdes. Aux chevilles : élévations de jambes, gainage et marche active. À cette charge, privilégiez des séries courtes et un geste parfaitement contrôlé.
Progression et niveau
Exclusivement réservés aux athlètes confirmés. Le risque articulaire est réel sans base solide : consultez un préparateur physique avant d'intégrer ce poids à votre entraînement.
Sécurité et entretien
Réservez les bracelets aux séances d'entraînement et limitez la durée de port. Essuyez avec un chiffon humide après usage et laissez sécher à l'air libre.
Conviennent-ils aux débutants ?
Non. Ils sont exclusivement réservés aux athlètes confirmés : le risque articulaire est réel sans bases solides.
Peut-on les porter aux poignets comme aux chevilles ?
Oui. La fixation velcro large s'adapte aux poignets pour le travail des bras et aux chevilles pour les exercices de jambes et de gainage.
Peut-on les porter toute la journée ?
Non. Réservez-les aux séances d'entraînement : un usage prolongé fatigue les tendons et les articulations, d'autant plus à cette charge.
Peuvent-ils être utilisés en rééducation ?
Oui, sous prescription médicale ou sur conseil d'un kinésithérapeute, mais ce poids élevé n'est pas un point de départ en rééducation.
Y a-t-il un risque pour les articulations ?
À 2 kg, le risque existe sans préparation adéquate. Un usage progressif et encadré, avec une technique maîtrisée, le limite considérablement.
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Livraison et retour
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