Sveltus
Multi Elastiband bleu 20 kg - Sveltus
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Le Multi Elastiband bleu 20 kg de Sveltus est une bande de résistance plate à niveau intermédiaire, conçue pour le renforcement musculaire fonctionnel. Sa charge significative permet de travailler les grands groupes musculaires utiles aux frappes et aux projections en sports de combat.
Une bande de résistance polyvalente pour le combat
Le Multi Elastiband bleu 20 kg de Sveltus est une bande de résistance plate à résistance intermédiaire conçue pour le renforcement musculaire fonctionnel.
20 kg de résistance : niveau intermédiaire polyvalent
Niveau intermédiaire de la gamme Sveltus. Il permet de travailler des muscles puissants (grand dorsal, quadriceps, pectoraux) avec une charge significative.
Exercices spécifiques pour les combattants
Rotations de buste (frappes circulaires), tirages dorsaux, curls biceps, extensions triceps, rotateurs d'épaule, fléchisseurs de hanche (attaques de jambe en judo et MMA).
Différences entre Elastiband et Power Tube Sveltus
La bande plate offre des modes d'ancrage plus variés (autour d'un poteau, sous les pieds) et une surface de contact plus grande pour la mobilité. Les deux formats sont complémentaires dans une routine complète.
La gamme Elastiband Sveltus
Vert 10 kg, violet 15 kg, bleu 20 kg, noir 30 kg. Le bleu 20 kg est recommandé pour solliciter les grands groupes musculaires.
Quelle est la longueur du Multi Elastiband bleu 20 kg ?
Elle est précisée dans les caractéristiques techniques, généralement autour de 200 cm, ce qui autorise une grande variété de modes d'utilisation.
Comment l'utiliser sans poignées sans se blesser les mains ?
Enroulez l'extrémité en boucle sécurisée autour de la main, ou utilisez des poignées séparées. Ne serrez pas trop fort au niveau du poignet.
Résiste-t-il aux usages en intérieur et en extérieur ?
Oui. Évitez simplement l'exposition prolongée aux UV directs et les surfaces très abrasives.
Est-il adapté aux tractions assistées ?
Oui, passez la bande autour de la barre et placez un genou ou un pied dans la boucle basse. Le 20 kg offre une assistance modérée, adaptée aux pratiquants réalisant déjà quelques tractions non assistées.
Le bleu 20 kg convient-il aux débutants ?
Pour les grands groupes musculaires, oui. Pour le travail de mobilité fine et l'échauffement articulaire, un modèle plus léger (vert 10 kg ou violet 15 kg) sera plus approprié en complément.
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