Sveltus
Multi Elastiband violet 15 kg - Sveltus
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Multi Elastiband Violet 15 kg Sveltus : le niveau intermédiaire pour muscler le bon niveau
Le Multi Elastiband Violet 15 kg de Sveltus est le deuxième niveau de la gamme — le plus polyvalent pour les sports de combat. Idéal après 2à 6 mois de pratique des bandes de résistance.
Exercices prioritaires pour les combattants
Rotateurs de l’épaule (prévention luxations judo), curls bicéps/triceps, tirages pour muscles du buste (garde/corps-à-corps), fléchisseurs de hanche (puissance genoux/coups de pied).
Utilisation en warm-up avant sparring
3 séries de 15 rotations épaule + 15 tirages face + 15 rotations buste (chaque côté) en 10 minutes : active les muscles stabilisateurs sans fatiguer les grands groupes.
Violet 15 kg vs bleu 20 kg : lequel choisir en premier ?
Violet pour débutants avec bandes ou morphologie légère. Passez au bleu quand 20 répétitions sont confortables. Pour 65–85 kg, le violet est le point de départ idéal.
La gamme Elastiband complète
Vert + violet + bleu + noir : équipement complet de renforcement pour un prix bien inférieur à un jeu d’haltères. Tout tient dans une pochette.
Adapté pour le travail des jambes ?
Oui pour abduction hanche, kick arrière, fléchisseurs. Pour quadricéps/fessiers, le 20 ou 30 kg sera plus efficace.
Peut remplacer un équipement de musculation ?
Le violet + vert + bleu couvre la majorité des exercices de renforcement à domicile. Pour la force maximale, des poids libres restent indispensables.
Utilisable dans un bassin pour rééducation aquatique ?
Non, le latex se détériore avec l’eau chlorée. Utilisez des élastiques spécialement conçus pour le milieu aquatique.
Adapté pour le Pilates ou le yoga ?
Oui, couramment utilisé en Pilates et yoga actif. Le 15 kg offre une résistance adaptée à la qualité du mouvement sur l’intensité.
Puissance Fight — spécialistes de l’équipement de sports de combat. Notre équipe sélectionne chaque article sur critères de performance, durabilité et sécurité, issus d’une pratique réelle. Depuis plus de 10 ans, nous équipons des pratiquants de tous niveaux, du débutant au compétiteur. Expédition sous 24 h · Franco dès 60 € (France et Belgique) · Retours facilités. En savoir plus sur notre démarche →
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