La collection Boxe de Puissance Fight regroupe l'intégralité de l'équipement nécessaire à la pratique de la boxe anglaise : gants 8 à 16 oz, casques de sparring, bandes mexicaines, protège-dents, coquilles, chaussures de boxe et pattes d'ours. Marques disponibles : Metal Boxe, RDX, Venum, Twins, Fairtex, Leone. Sélection par notre équipe de compétiteurs niveau national et international. Expédition sous 24h en France, livraison offerte dès 60 € d'achat.
La boxe anglaise et son équipement : panorama
La boxe anglaise est une discipline de percussion exclusivement aux poings, encadrée par six règles techniques fondamentales : la garde, la mobilité, l'esquive, le jab, le cross et le travail en combinaisons. Pour débuter en sécurité, six éléments sont prioritaires : des gants adaptés au gabarit (généralement 12 à 14 oz pour un adulte débutant), des bandes mexicaines de 3,5 m, un protège-dents thermoformable, une coquille de protection, et — dès les premières séances de sparring — un casque de protection.
Le budget d'entrée pour un équipement fonctionnel se situe entre 120 € et 250 €. Un équipement de niveau club intermédiaire (gants cuir, casque sparring, chaussures hautes) dépasse généralement les 400 €. L'investissement se fait par étapes : le socle gants-bandes-protège-dents dès le premier mois, le casque dès l'entrée en sparring, les chaussures après 2 à 3 mois de pratique régulière.
Trois marques structurent le marché français : Metal Boxe, marque française historique très représentée en clubs FFB, à la fabrication soignée ; RDX, gamme la plus large du marché à un positionnement prix particulièrement compétitif (Maya Hide ou cuir véritable) ; Venum, design reconnu mondialement et confort immédiat. La qualité technique est comparable sur les gammes équivalentes — le choix dépend surtout du budget et de l'esthétique recherchée.
Équipement boxe selon le profil pratiquant
Niveau
Gants
Protections
Tenue
Débutant (loisir)
12 oz polyvalents (sac, pattes)
Bandes 3,5 m, protège-dents thermoformable
T-shirt respirant, short classique
Pratiquant régulier (sparring)
14 à 16 oz selon gabarit
Casque, coquille, protège-dents, bandes
Tenue technique, chaussures de boxe
Compétiteur amateur (FFB)
10 ou 12 oz homologués selon catégorie
Casque ouvert homologué, coquille, protège-dents
Débardeur et short réglementaires, chaussures hautes
Coach / Préparateur
Pattes d'ours, paos
Plastron pour le travail au corps
Tenue libre
Glossaire de la boxe anglaise
Sparring : entraînement libre en conditions de combat avec un partenaire, à intensité contrôlée. Nécessite gants 14-16 oz, casque, protège-dents, coquille et bandes.
Onces (oz) : unité de mesure du rembourrage des gants de boxe (1 oz ≈ 28,35 g). Plus le grammage est élevé, plus la mousse est épaisse et protectrice : 8-10 oz pour la compétition, 12 oz polyvalent, 14-16 oz pour le sparring.
Pieds-poings : famille de disciplines autorisant les frappes des pieds et des poings (kickboxing, K1, savate, Muay Thaï), par opposition à la boxe anglaise, exclusivement aux poings.
FFB (Fédération française de Boxe) : fédération délégataire de la boxe anglaise en France. Elle définit l'équipement réglementaire en compétition amateur : gants homologués, casque ouvert, protège-dents, coquille, tenue réglementaire.
Round : reprise de combat, généralement de 2 à 3 minutes séparées d'une minute de repos. La structure en rounds rythme aussi l'entraînement (sac, pattes, sparring).
Boxe loisir / boxe pieds-poings / boxe anglaise : la boxe loisir désigne la pratique sans opposition dure (cardio, technique) ; la boxe anglaise est la discipline olympique aux poings seuls ; les boxes pieds-poings ajoutent les coups de pied et, selon les règles, genoux et coudes.
Gants et bandes : le duo prioritaire
Le grammage des gants se choisit selon l'usage et le gabarit. Le 8-10 oz est réservé à la compétition amateur et au sac léger pour les gabarits de moins de 60 kg. Le 12 oz est le standard polyvalent du débutant (sac, pattes, sparring léger) entre 60 et 75 kg. Le 14 oz couvre le sparring régulier et l'entraînement quotidien de 75 à 90 kg. Le 16 oz s'impose pour le sparring intensif et les pratiquants de plus de 90 kg : protection maximale pour soi et pour le partenaire.
Sous les gants, les bandes mexicaines élastiques de 3,5 à 4,5 m stabilisent l'articulation du poignet et amortissent les chocs aux métacarpes. Elles demandent 3 à 5 minutes de pose mais offrent un maintien personnalisable optimal — la référence pour le sparring et la compétition. Les inner gloves, enfilés en 10 secondes, conviennent au pratiquant pressé ou aux séances courtes.
Protections et équipement complémentaire
Le casque de boxe, en mousse haute densité, couvre le front, les tempes et les pommettes. Trois variantes : open face (visage dégagé, réglementaire FFB), avec barre nasale, ou grille intégrale pour le sparring technique sécurisé. Il devient obligatoire dès les premières séances de sparring. Le protège-dents thermoformable et la coquille sont indispensables dès le premier échange.
Les chaussures de boxe hautes ou mid protègent la cheville et améliorent les déplacements — un investissement qui se justifie après 2 à 3 mois de pratique régulière. Côté matériel de travail, les pattes d'ours (cibles plates du coach pour les combinaisons) se distinguent des paos (cibles allongées) et du sac de frappe (25 à 50 kg) pour la puissance, l'endurance et la précision.
Compléter votre équipement
Le socle du boxeur se construit autour de deux rayons : les gants de boxe, à choisir selon le grammage et l'usage, et les bandes de boxe qui protègent poignets et métacarpes à chaque séance. Dès l'entrée en sparring, ajoutez un casque de boxe adapté à votre pratique et un protège-dents thermoformable.
Pour les pratiquants qui élargissent leur boxe vers le pieds-poings, les protège-tibias deviennent indispensables au sparring. Enfin, les fight shorts complètent la tenue d'entraînement et de compétition avec une liberté de mouvement totale.
Gants de boxe
Pièce centrale de l'équipement. Choisir selon l'usage (sac, sparring, compétition) et le gabarit (8 à 16 oz).
Sélection validée par notre équipe de compétiteurs niveau national et international en sports de combat. En savoir plus sur notre démarche →
Garanties Puissance Fight
Expédition sous 24h en France (jours ouvrés)
Livraison offerte dès 60 € d'achat
Sélection validée par notre équipe d'experts
Gamme complète du débutant au compétiteur confirmé
Marques Metal Boxe, RDX, Venum, Twins, Fairtex, Leone disponibles
Questions fréquentes — Équipement Boxe
Quel poids de gants pour la boxe anglaise ?
Pour un adulte débutant, le 12 oz est le standard polyvalent (sac, pattes, sparring léger). Au-delà de 75 kg de gabarit, le 14 oz est recommandé. Le 16 oz s'impose pour le sparring intensif et les pratiquants au-dessus de 90 kg. En compétition amateur, le grammage est fixé par le règlement (10 ou 12 oz selon la catégorie de poids).
Quelle différence entre boxe anglaise et boxe pieds-poings ?
La boxe anglaise n'autorise que les frappes aux poings au-dessus de la ceinture. Les boxes pieds-poings (kickboxing, K1, savate, Muay Thaï) ajoutent les coups de pied — voire les genoux et les coudes selon la discipline. Côté équipement, le pieds-poings impose en plus des protège-tibias pour le sparring, et le gant thaï présente une paume plus souple pour le clinch.
Quel équipement est obligatoire en compétition FFB ?
En boxe amateur FFB : gants homologués (10 ou 12 oz selon la catégorie de poids), protège-dents, coquille, bandes réglementaires, débardeur et short réglementaires. Le casque ouvert homologué est requis selon les catégories d'âge. Vérifiez le règlement de votre catégorie auprès de votre club avant la compétition.
Comment débuter la boxe anglaise et avec quel budget ?
Commencez par le socle : bandes + gants 12 oz + protège-dents + coquille, soit un kit fonctionnel entre 85 € et 130 €. Dès que le sparring régulier commence, l'ajout d'un casque est indispensable, portant le budget total à 150–280 € selon les marques. Les chaussures de boxe se justifient après 2 à 3 mois de pratique régulière.
Bandes mexicaines ou inner gloves : que choisir ?
Les bandes mexicaines élastiques offrent un maintien personnalisable optimal et un meilleur amorti des chocs aux métacarpes, mais demandent 3 à 5 minutes de pose. Les inner gloves se passent comme un gant en 10 secondes et conviennent au pratiquant pressé ou aux séances courtes. Pour le sparring et la compétition, les bandes mexicaines restent la référence.
Collection sélectionnée et testée par notre équipe de compétiteurs de niveau national et international en sports de combat, présente sur les rings et les tatamis depuis plus de quinze ans. Chaque référence est éprouvée en conditions réelles d'entraînement avant d'entrer au catalogue. Expédition sous 24 h en France, livraison offerte dès 60 € d'achat. En savoir plus sur notre démarche →
Pourquoi Puissance Fight ?
Équipe de compétiteurs
Sélection validée par une équipe de niveau national et international, animant les clubs A.K.M.
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