Corde à sauter lestée 300 cm avec poignées ergonomiques en mousse – Pour boxe, fitness, cross-training et sports de combat

Améliorez vos performances cardio avec cette corde à sauter lestée de 300 cm, conçue pour les entraînements intensifs en boxe, fitness, cross-training ou préparation physique. Grâce à sa conception robuste et ajustable, elle convient aussi bien aux débutants qu’aux athlètes confirmés.

La corde est équipée de poignées ergonomiques en mousse PU, assurant une prise en main confortable, même pendant des séances prolongées. Sa longueur de 3 mètres permet une grande fluidité de mouvement, adaptée à toutes les morphologies.

Pourquoi utiliser une corde à sauter lestée ?
Les cordes à sauter avec lests permettent d'intensifier le travail musculaire. Elles sollicitent davantage les épaules, les bras, le dos et la sangle abdominale. Elles offrent ainsi un excellent complément au cardio en ajoutant une dimension de renforcement musculaire. Résultat : une dépense calorique plus élevée, un gain d’explosivité et une amélioration rapide de l’endurance.

Grâce à ses lests amovibles en acier (2 x 250 g) intégrés dans les poignées, vous pouvez adapter le poids à vos besoins et augmenter progressivement la difficulté. Le câble en PVC résistant garantit une rotation rapide et fluide, indispensable pour travailler la coordination, la vitesse et l’agilité.

Caractéristiques techniques :
Longueur de la corde : 300 cm
Longueur des poignées : 15 cm
Poids total : 0,60 kg
Couleur : orange et noir
Composition : corde en PVC, poids en acier, poignées en mousse PU

FAQ – Corde à sauter lestée

À quoi sert une corde à sauter lestée ?
Elle permet de combiner travail cardio et renforcement musculaire. En ajoutant du poids, elle sollicite plus intensément le haut du corps (épaules, bras, dos) tout en améliorant l’endurance et la coordination.

Est-ce adapté aux débutants ?
Oui, les lests étant amovibles, il est possible de commencer sans poids puis d’augmenter la difficulté au fil du temps. Cela permet une progression adaptée à chaque niveau.

Peut-on l’utiliser pour la boxe ou les sports de combat ?
Absolument. C’est un excellent outil pour améliorer le jeu de jambes, l’explosivité, l’endurance et la précision des appuis, essentiels dans les sports de combat.

La corde est-elle réglable ?
La longueur de 300 cm convient à la plupart des gabarits. Il est possible d’adapter la taille en ajustant la position des poignées ou en réalisant un petit nœud si nécessaire.

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