Actualités - Tutos - Conseils
Casque RDX HGRT1 : test complet du casque de combat avec grille amovible
📋 En bref Casque RDX HGRT1 : un casque de combat polyvalent à grille amovible, idéal pour les pratiquants qui alternent boxe et self-défense / Krav Maga. Confort solide, mise...
Débutant : comment s’entraîner seul chez soi en boxe et self-défense efficacement
S'entraîner seul chez soi en boxe ou en self-défense repose sur trois piliers : le shadowboxing pour la technique et la garde, la corde à sauter pour le cardio et...
Test et avis : Poignées Push Up Sveltus
Verdict du test : les poignées Push Up Sveltus sont un excellent accessoire de préparation physique pour les sports de combat, sur trois critères mesurables : légèreté (environ 400 g...
Peut-on commencer le MMA sans expérience en sport de combat ?
Oui, il est possible de commencer le MMA (Mixed Martial Arts) sans aucune expérience préalable en sport de combat : la majorité des clubs proposent désormais des cours débutants structurés...
Zori arts martiaux : comment choisir ses sandales de dojo ?
Une zori est une sandale japonaise traditionnelle à enfiler, dotée d'une lanière passant entre le gros orteil et le second orteil, que les pratiquants d'arts martiaux portent uniquement hors du...
NoyauDurMMA : La Communauté Française de Fans de MMA
Le NoyauDurMMA (@NoyauDurMMA sur X) est une communauté française de passionnés de MMA, rassemblant des fans venant de toute la France. Fondée par Thierry Gendre, alias "Le Parrain", elle s'est...
Cardio à la Maison : Programmes Efficaces pour Tous Niveaux
💥 Cardio à la Maison : Programmes Puissants pour Tous les Niveaux ! 💪 Un programme cardio à la maison efficace repose sur 3 à 4 séances hebdomadaires de 20...
STRAP - BJJ
STRAP – BJJ est une application mobile d’apprentissage du Jiu-Jitsu Brésilien qui regroupe plus de 500 vidéos techniques organisées par position — gardes, passages, positions, travail debout, finalisations — disponible...
Entretien et Longévité de l'Équipement de Combat : Guide Complet 2025
Un entretien régulier — essuyage et séchage après chaque séance, désinfection antibactérienne, conditionnement du cuir et stockage dans un endroit ventilé entre 15 et 25 °C — peut tripler la...