Corde à sauter cuir lestable - Sveltus

Les bénéfices pour le sportif

La corde à sauter en cuir lestable Sveltus est l'outil de cardio-training le plus spécifique à la préparation physique en sports de frappe. Le cuir offre un retour d'énergie et une rotation plus fluide que le PVC, permettant des sessions plus longues avec moins de fatigue aux poignets. La lestabilité permet d'augmenter la résistance pour développer l'endurance musculaire des avant-bras et des épaules en plus du cardio-vasculaire.

Intégration dans votre pratique

En boxe anglaise, intégrez 3 rounds de 3 minutes de corde avec 1 minute de récupération — format identique au combat. En Muay Thai, alternez corde et travail de pao pour recréer les conditions d'intensité du combat. En MMA, la corde améliore l'endurance spécifique de VO2max utile lors des rounds intenses de sparring.

Utilisation et entretien

Réglez la longueur à votre taille : debout sur le milieu de la corde, les poignées doivent atteindre vos aisselles. Conditionnez le cuir périodiquement avec un produit adapté pour maintenir la souplesse et éviter les craquelures. Conservez à l'abri de l'humidité prolongée.

FAQ

Le cuir est-il supérieur au PVC pour la boxe ? Pour les pratiquants intermédiaires et avancés, oui — le cuir offre une meilleure proprioception et une rotation plus régulière à haute vitesse.

Comment ajouter des lests ? Les lests se vissent dans les poignées — augmentez progressivement le poids pour habituer les avant-bras à la charge supplémentaire.