Sveltus
Fitness power tube bleu light - Sveltus
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Le Fitness Power Tube bleu Light de Sveltus est l'élastique de résistance le plus léger de la gamme. Conçu pour l'activation musculaire avant l'effort, la mobilité et la rééducation fonctionnelle, il prépare en douceur les épaules et les hanches des pratiquants de sports de combat.
Un niveau Light pour l'activation et la rééducation
Le Power Tube bleu correspond au niveau Light, la résistance la plus faible de la gamme Sveltus. Il est idéal pour l'activation musculaire avant l'entraînement, la rééducation fonctionnelle et les exercices de mobilité, en particulier la prévention des blessures d'épaule chez les boxeurs et les grapplers.
Exercices recommandés
Rotation externe d'épaule, pull-apart, rowing léger postural, kickbacks triceps, élévations latérales, extensions dorsales et renforcement des rotateurs de hanche. La résistance légère privilégie la qualité du mouvement et l'activation plutôt que la charge.
Construction et durabilité
Tube en latex naturel, poignées en mousse EVA anti-transpiration et mousquetons métalliques de fixation. Les poignées sont détachables pour ancrer le tube à une barre fixe.
Position dans la gamme Power Tube Sveltus
La progression de résistance est : bleu (Light) → violet (Medium) → rouge (Strong) → noir (Extra Strong). Passez au violet lorsque 15 à 20 répétitions deviennent confortables avec le bleu, technique maîtrisée.
Entretien et stockage
Évitez les objets pointus et l'exposition prolongée au soleil. Nettoyez à l'eau froide avec un savon doux et rangez le tube enroulé sans torsion excessive. Inspectez le latex régulièrement et remplacez le tube dès les premiers signes d'usure.
Quelle résistance correspond au Power Tube bleu Sveltus ?
Niveau Light (léger), la résistance la plus faible de la gamme. Recommandé pour les débutants, l'échauffement actif et la rééducation.
Quelle différence avec le tube rouge ?
Le rouge correspond au niveau Strong, à résistance nettement plus élevée, adapté au renforcement progressif. Le bleu reste dédié à l'activation et à la rééducation.
Les poignées sont-elles amovibles ?
Oui, elles sont détachables via les mousquetons de fixation, ce qui permet d'attacher le tube à une barre fixe sans poignées.
Le latex peut-il provoquer des allergies ?
Oui. Les personnes allergiques au latex naturel doivent éviter ce produit. Des alternatives en caoutchouc synthétique (TPE) non allergisantes existent.
Le Power Tube bleu convient-il à l'échauffement avant le sparring ?
Oui. Quelques séries de rotations d'épaule et de pull-apart activent les muscles stabilisateurs sans fatiguer les grands groupes musculaires avant le travail technique.
Peut-on l'ancrer sans les poignées ?
Oui. Les poignées étant détachables via les mousquetons, le tube peut être fixé directement à une barre ou à un point d'ancrage pour varier les exercices.
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