Het kiezen van de juiste bokshandschoenen is cruciaal voor je veiligheid en prestaties in de ring. Of je nu een beginner of een ervaren bokser bent, deze gids helpt je bij het kiezen van de perfecte handschoenen voor jouw specifieke behoeften.
Waarom het kiezen van de juiste bokshandschoenen essentieel is
Bokshandschoenen zijn meer dan alleen een accessoire. Ze beschermen je handen en polsen en verminderen de impact op je tegenstander. Het kiezen van de verkeerde handschoenen kan leiden tot ernstige blessures en je vooruitgang in deze veeleisende sport in gevaar brengen.
Essentiële criteria voor het kiezen van uw bokshandschoenen
1. Het gewicht van handschoenen: bepalende factor
Het gewicht van bokshandschoenen wordt uitgedrukt in ounces (oz) en is het belangrijkste criterium:
Handschoenen van 8 tot 10 oz : ideaal voor amateur- en professionele wedstrijden. Deze lichtgewicht handschoenen bieden meer snelheid en precisie, maar minder bescherming.
Handschoenen van 12 oz : Perfect voor technische training en lichte sparring. Ze vormen een uitstekend compromis tussen bescherming en wendbaarheid.
Handschoenen van 14 tot 16 oz : aanbevolen voor intensieve training, sparren en beginners. Extra vulling biedt optimale bescherming.
Handschoenen van 18 oz en groter : uitsluitend geschikt voor zwaargewicht boksers of voor specifieke training op zeer zware bokszakken.
2. Soorten handschoenen volgens de praktijk
Trainingshandschoenen
Deze veelzijdige handschoenen zijn geschikt voor de meeste oefeningen: bokszak, focus mitts en casual sparring. De stevige constructie is bestand tegen intensief gebruik.
Sparringhandschoenen
Speciaal ontworpen voor sparren. Sparringhandschoenen geven prioriteit aan bescherming met een dikke vulling en een ronde vorm om blessures tot een minimum te beperken.
Wedstrijdhandschoenen
Deze lichtgewicht en technische handschoenen voldoen aan de strenge federatievoorschriften. Ze bieden precisie en snelheid ten koste van trainingscomfort.
Bokszakhandschoenen
Ze zijn versterkt om herhaaldelijke stoten tegen bokszakken te weerstaan en bieden effectieve bescherming voor gewrichten tijdens intensieve stootsessies.
3. Materialen en productiekwaliteit
Echt leer versus synthetisch leer
Echt leer biedt uitzonderlijke duurzaamheid, superieur comfort en slijtvastheid. Hoewel het duurder is, is het een investering voor de lange termijn.
Synthetisch leer biedt een goede prijs-kwaliteitverhouding voor beginners, maar de levensduur is nog steeds beperkter vergeleken met echt leer.
Sluitsysteem
Klittenband : Handig voor solotrainingen, eenvoudig aan en uit te trekken.
Veters : Zorgen voor een perfecte pasvorm en optimale ondersteuning, ideaal voor wedstrijden en serieuze sparring.
4. Morfologie en aanpassing
Handgrootte
Meet de omtrek van uw hand om de juiste maat te bepalen. Handschoenen die te groot of te klein zijn, zullen de bescherming en prestaties negatief beïnvloeden.
Handschoenvorm
Sommige handschoenen zijn beter geschikt voor grotere handen, andere voor kleinere. Het is essentieel om ze te passen voordat je ze koopt.
Hoe u kiest op basis van uw niveau
Beginners
Kies handschoenen van 14 tot 16 oz, gemaakt van hoogwaardig synthetisch leer met klittenbandsluiting. Zorg voor goede vulling voor veilig leren.
Tussenpersonen
Kies voor handschoenen van echt leer van 340 tot 410 gram. Overweeg om speciale handschoenen aan te schaffen op basis van je trainingsvoorkeuren.
Gevorderden/Concurrenten
Investeer in verschillende gespecialiseerde paren: lichte wedstrijdhandschoenen, beschermende sparringhandschoenen en stevige trainingshandschoenen.
Aanbevolen en budgetmerken
Instapniveau (€30-80)
Merken zoals Venum , RDX en Everlast bieden prima handschoenen waarmee je kunt beginnen zonder dat je teveel geld hoeft uit te geven.
Gemiddeld bereik (€80-150)
Twins , Fairtex en Title bieden handschoenen van superieure kwaliteit met een verhoogde duurzaamheid.
Premium-assortiment (€150+)
Winning, Grant en Cleto Reyes vertegenwoordigen de top van het assortiment met uitzonderlijke materialen en ambachtelijke productie.
Onderhoud en levensduur
Droog je handschoenen na elk gebruik, gebruik speciale geurverspreiders en bewaar ze in een geventileerde ruimte. Goed onderhoud verlengt hun levensduur aanzienlijk.
Fouten die u moet vermijden bij het kopen
- Kies alleen op prijs
- Je lichaamsvorm negeren
- Handschoenen kopen die niet geschikt zijn voor uw praktijk
- Het verwaarlozen van de montage
- Het onderschatten van het belang van het sluitsysteem
Veelgestelde vragen
Hoe lang gaan bokshandschoenen mee? Bij regelmatig gebruik kunt u rekenen op een levensduur van 6 maanden tot 2 jaar, afhankelijk van de kwaliteit en het onderhoud.
Kun je voor elke training dezelfde handschoenen gebruiken? Idealiter niet. Gespecialiseerde handschoenen optimaliseren prestaties en duurzaamheid.
Hoe weet ik of mijn handschoenen versleten zijn? Een samengedrukte vulling, beschadigde naden of aanhoudende vieze geurtjes wijzen erop dat ze aan vervanging toe zijn.
Conclusie
Het kiezen van de juiste bokshandschoenen vereist zorgvuldige overweging en inzicht in uw specifieke behoeften. Investeren in de juiste handschoenen verbetert niet alleen uw prestaties, maar waarborgt ook uw veiligheid op de lange termijn. Aarzel niet om uw trainer te raadplegen en verschillende modellen te passen voordat u uw definitieve keuze maakt.
De juiste uitrusting maakt het verschil tussen een productieve workout en het voorkomen van blessures. Neem de tijd om een verstandige keuze te maken; je handen zullen je dankbaar zijn!