Nieuws - Tutorials - Advies

Je lichaam voorbereiden op de zomer vereist geen sportschool en geen ingewikkeld programma. Vier weken, twaalf sessies, twee draagbare accessoires : dat is het format dat ik voorstel aan mijn...

Het springtouw is het cardiogereedschap bij uitstek in de vechtsport, al meer dan een eeuw gebruikt in het boksen om de veerkracht en het beenwerk van de ring na te...

De groene Multi Elastiband 10 kg van Sveltus is een weerstandsband met 8 gestikte lussen die het essentiële van de gerichte spierversterking in de vechtsport dekt. Elf fundamentele oefeningen volstaan...

In de vechtsport bepalen voeding en herstel een doorslaggevend deel van de resultaten. Drie principes volstaan om de kern van het onderwerp te dekken : een lichte snack 60 tot...

Voor een beginner in sparring — Engels boksen, kickboksen, MMA of zelfverdediging — is de meest geschikte helm een model met jukbeenbescherming, zonder rooster of vizier van polycarbonaat, voorzien van...

Hoe kies je je BJJ-kimono — complete gids maten en grammages BJJ / Grappling Aankoopgids BJJ-kimono Beginner → Gevorderd Hoe kies je je BJJ-kimono — complete gids maten en grammages...

📋 In het kort RDX HGRT1-helm: een veelzijdige vechthelm met afneembaar rooster, ideaal voor beoefenaars die boksen en zelfverdediging / Krav Maga afwisselen. Stevig comfort, snelle plaatsing, gehomologeerd in competitie....

Alleen thuis trainen in boksen of zelfverdediging steunt op drie pijlers: het shadowboxen voor de techniek en de dekking, het springtouw voor cardio en voetenwerk, en enkele versterkingsaccessoires (weerstandsbanden, gewichtsmanchetten,...

Verdict van de test: de Push Up-handvatten Sveltus zijn een uitstekend accessoire voor de fysieke voorbereiding voor vechtsporten, op drie meetbare criteria: lichtheid (ongeveer 400 g per handvat), robuustheid (maximale...