Deze pagina brengt alle lichaamsbescherming voor gevechtssporten samen die door Puissance Fight verdeeld wordt: helmen, gebitsbeschermers, scheenbeschermers, toques, borstplaten, bandages en de gewrichtsbescherming voor enkels, ellebogen en knieën. Elke lichaamszone die blootgesteld is aan impact heeft zijn eigen toegewijde subcollectie, geordend van hoofd tot voeten om zowel sparring als competitie te dekken. De selectie steunt op de grote merken van de catalogus, waaronder RDX, Venum, Fairtex, Metal Boxe en Opro, en elke referentie is gevalideerd door ons team van competitoren op nationaal en internationaal niveau. Bestelling verzonden binnen 24u, gratis levering vanaf 60 € aankoop in Frankrijk en België.
Hoe kies je je bescherming voor gevechtssporten zone per zone?
Een bescherming kies je eerst in functie van de lichaamszone die ze dekt, en vervolgens van de context waarin je ze draagt: technisch werk, sparring of competitie. Deze hub organiseert de catalogus van Puissance Fight volgens deze anatomische logica, van hoofd tot voeten. Het hoofd en het gezicht vallen onder de helm, open of met tralie naargelang de intensiteit van de uitwisselingen; de mond wordt gedekt door de gebitsbeschermer, de enige quasi-universele bescherming van de ene discipline tot de andere. De romp wordt uitgerust met een borstplaat voor het krachtige werk, de lies met een toque, en de onderste ledematen met scheenbeschermers, onmisbaar in alle stoot- en trapdisciplines. De gevoelige gewrichten, enkel, elleboog, knie en pols, beschikken over kokers en bandages die stabiliseren zonder de beweging te belemmeren. De onderstaande tabel vat elke zone samen, de bijbehorende bescherming en het gebruikelijke niveau van verplichting, vóór een gedetailleerd overzicht van de collecties.
Bescherming per lichaamszone
Zone
Bescherming
Niveau van verplichting
Typisch gebruik
Hoofd
Boks- of sparringhelm
Meestal verplicht bij sparring en amateurcompetitie
Krachtige sparring, amateurboksen, stoot- en trapsporten
Gezicht
Helm met volledige tralie
Naargelang discipline en reglement
Krav Maga, kali, scenario's met onbeperkt contact
Mond
Thermovormbare gebitsbeschermer
Verplicht in nagenoeg alle slagdisciplines
Alle sessies met tegenstander
Romp
Beschermende borstplaat
Naargelang discipline en reglement, vaak bij jongeren
Taekwondo, werk met de coach, zelfverdediging
Lies
Liestoque
Meestal verplicht bij stoot- en trapsparring en MMA
Sparring, zelfverdediging, competitie
Scheen en voet
Scheenbeschermers met of zonder voet
Meestal verplicht bij stoot- en trapsparring
Muay Thai, kickboksen, MMA, karate
Elleboog
Elleboogbeschermer
Optioneel, aanbevolen bij hervatting of preventie
Grappling, Muay Thai, grondwerk
Knie
Kniebeschermer
Optioneel, aanbevolen bij grappling en na blessure
BJJ, worstelen, MMA op de grond
Enkel
Steunende enkelbeschermer
Optioneel, courant bij stoot- en trapsporten en grappling
Muay Thai, BJJ, herhaalde steunpunten
Pols
Boksbandages
Meestal verplicht onder de handschoenen in de club
Boksen, stoot- en trapsporten, zakwerk
Woordenlijst van de beschermingen
Sparring: trainingsgevecht met gecontroleerde tegenstand. Het is de context die de meest complete beschermingsuitrusting oplegt: helm, gebitsbeschermer, toque en scheenbeschermers naargelang de beoefende discipline.
Open face: helm met vrij gezicht, zonder balk of tralie. Hij beschermt de schedel, de slapen en de oren en behoudt tegelijk een maximaal gezichtsveld, wat hem tot het referentieformaat maakt voor bokssparring.
Volledige tralie: helm uitgerust met een metalen tralie of een vizier dat het hele gezicht bedekt. Hij dringt zich op in praktijken waar de slagen naar het gezicht niet door een sportreglement worden beperkt, zoals Krav Maga of kali.
Thermovormbaar: gezegd van een gebitsbeschermer die je in warm water week maakt voordat je hem op je eigen gebit vormt. De verkregen houvast is duidelijk beter dan die van een standaardmodel dat niet gevormd is.
Liestoque: stijve of halfstijve bescherming van de lieszone, gehouden door technisch ondergoed of banden. De vrouwelijke modellen nemen een anatomische vorm aan die verschilt van de mannelijke modellen.
Slagborstplaat: bescherming van de romp die directe impact op het lichaam opvangt. Gedragen door de beoefenaar in taekwondo of zelfverdediging, rust ze ook de coach uit die de combinaties opvangt tijdens het krachtige technische werk.
Hoofd, gezicht en mond beschermen: het prioritaire trio
De bescherming van het hoofd is de eerste om te overwegen zodra sparring deel gaat uitmaken van je praktijk. De boks- en sparringhelmen bestaan in twee grote families, en het verschil ertussen bepaalt de hele keuze. De open face-helm laat het gezicht vrij: volledig gezichtsveld, correcte ventilatie, beperkt volume, het is het dominante formaat bij het Engels boksen en de stoot- en trapsporten, waar het reglement de slagzones beperkt. De helm met volledige tralie voegt een fysieke barrière voor het gezicht toe: hij offert een deel van het gezichtsveld en de lichtheid op ten gunste van een totale dekking, onmisbaar in zelfverdedigingspraktijken waar de slagen niet gecodificeerd zijn. Tussen de twee bieden de helmen met balk of versterkte jukbeenderen een compromis voor intensieve sparring.
De mond wordt beschermd in alle slagdisciplines zonder uitzondering. De thermovormbare gebitsbeschermers vormen vandaag de standaard: gevormd op je gebit na een onderdompeling in warm water, blijven ze op hun plaats zonder de kaak te knellen en laten ze je ademen tijdens de inspanning. De keuze tussen een enkele gebitsbeschermer, die de bovenkaak dekt, en een dubbele gebitsbeschermer, die beide kaken omsluit, hangt af van de discipline en het gezochte comfort: de enkele domineert bij boksen en MMA voor zijn adembaarheid, de dubbele komt voor in praktijken met sterk frontaal contact. Een goed gevormde gebitsbeschermer wordt vervangen zodra hij vervormt of het gebit evolueert, in het bijzonder bij jonge beoefenaars.
Het lichaam en de ledematen beschermen: borstplaat, toque, schenen
De romp vangt de directe slagen op het lichaam op, haken naar de lever, cirkelvormige trappen, kniën in de clinch. De beschermende borstplaten beantwoorden aan twee verschillende gebruiken: gedragen door de beoefenaar dempt de borstplaat de impact bij taekwondo, zelfverdediging of bij jonge competitoren; gedragen door de coach wordt ze een werkinstrument waarmee volledige combinaties op het lichaam opgevangen kunnen worden zonder de sessie te onderbreken. De gemengde beschermende toques dekken de gevoeligste zone van het lichaam: de toque is meestal verplicht bij stoot- en trapsparring en MMA, en de modellen onderscheiden zich door hun anatomische vorm, mannelijk of vrouwelijk, alsook door hun bevestigingssysteem, geïntegreerd ondergoed of verstelbare banden.
De onderste ledematen concentreren het grootste deel van de impact in de stoot- en trapdisciplines. De scheenbeschermers voor stoot- en trapsporten bestaan met of zonder voetbescherming: de versie met voet dekt de wreef bij low kicks en blokkeringen, de versie met alleen scheen bevoordeelt de mobiliteit en blijft de norm in bepaalde competitieformats. Het verschil tussen een trainingsmodel, dik en dempend, en een competitiemodel, dun en nauwsluitend, verdient het begrepen te worden vóór de aankoop: het eerste beschermt beide partners bij dagelijkse sparring, het tweede beantwoordt aan de eisen van lichtheid op de dag van het gevecht, te controleren volgens het toepasselijke reglement. Vervolledig het geheel met gewrichtsbescherming, enkel-, elleboog- en kniebeschermers, die de steunpunten stabiliseren en de wrijvingen op de grond dempen, bijzonder nuttig bij grappling en bij hervatting na een blessure.
Ontdek elke familie van beschermingen
Bokshelmen
Open face-, balk- en traliehelmen voor sparring en competitie.
Selectie gevalideerd door ons team van competitoren op nationaal en internationaal niveau in gevechtssporten. Meer weten over onze aanpak →
Garanties Puissance Fight
Verzending binnen 24u in Frankrijk (werkdagen)
Levering gratis vanaf 60 € aankoop in Frankrijk en België
Selectie gevalideerd door ons team van experts
Alle lichaamszones gedekt, van hoofd tot enkels
Beschermingen getest in reële sparringomstandigheden door onze competitoren
Veelgestelde vragen — Beschermingen
Welke beschermingen zijn verplicht bij sparring?
De quasi-universele basis van sparring omvat de gebitsbeschermer, de toque en, in de meeste clubs, de helm. Bij stoot- en trapsporten, Muay Thai, kickboksen of MMA komen de scheenbeschermers er systematisch bij, en de boksbandages worden meestal vereist onder de handschoenen. De exacte eisen variëren naargelang de discipline, de club en het toepasselijke reglement: controleer altijd bij je begeleiding voordat je investeert. Bij twijfel, rust je uit met de complete kit, want een bescherming te veel benadeelt nooit een sessie, in tegenstelling tot een ontbrekende bescherming.
Wat is het verschil tussen een open face-helm en een helm met volledige tralie?
De open face-helm laat het gezicht volledig vrij: hij beschermt de schedel, de slapen en de oren en behoudt tegelijk een maximaal gezichtsveld en een maximale ventilatie, wat hem tot de standaard maakt voor bokssparring en stoot- en trapsporten. De helm met volledige tralie voegt een metalen tralie of een vizier voor het gezicht toe, dat directe contacten op de neus en de jukbeenderen blokkeert. Hij dringt zich op in praktijken waar de slagen niet door een sportreglement worden beperkt, zoals Krav Maga of kali, alsook voor beoefenaars die hun gezicht willen beschermen bij hervatting. Zijn keerzijde is een beperkt gezichtsveld en een hoger gewicht.
Toque voor man en toque voor vrouw: welk verschil?
Beide beschermen de lieszone tegen accidentele impact, maar hun geometrie verschilt volledig. De mannelijke toque neemt een bolle vorm aan die de genitaliën dekt, met een stijve of halfstijve structuur die gehouden wordt door technisch ondergoed of banden. De vrouwelijke toque, platter en anatomisch, omhult het bekken en beschermt het schaambeen zonder de rotatie van de heupen te hinderen. Het is dus onmisbaar om het model te kiezen dat voor je lichaamsbouw ontworpen is: een ongeschikte toque verschuift tijdens de inspanning en verliest het grootste deel van zijn beschermende doeltreffendheid.
Enkele of dubbele gebitsbeschermer: wat kiezen?
De enkele gebitsbeschermer dekt enkel de bovenkaak: ademender en comfortabeler, domineert hij bij boksen, MMA en grappling, waar communicatie en ademhaling tijdens de inspanning tellen. De dubbele gebitsbeschermer omsluit beide kaken en vergrendelt ze samen, wat een extra stabilisatie biedt ten koste van een meer beperkte ademhaling. Voor de meerderheid van de beoefenaars vormt een goed gevormd enkel thermovormbaar model het beste compromis. Dragers van een orthodontisch beugel richten zich naar specifieke compatibele modellen, en vervangen hun gebitsbeschermer bij elke evolutie van het gebit.
Welke beschermingskit om met een gevechtssport te starten?
Begin met de thermovormbare gebitsbeschermer, nuttig vanaf de eerste sessie met tegenstander, en voeg vervolgens de toque toe vóór je eerste sparring. Bij slagsporten vervolledig je met boksbandages en scheenbeschermers; de helm wordt nodig zodra de uitwisselingen intensiever worden. Bij grappling beperken de behoeften zich vaak tot de gebitsbeschermer, eventueel aangevuld met kniebeschermers voor het grondwerk. Stel de kit geleidelijk samen door de aanbevelingen van je club te volgen: gaandeweg kopen laat je toe elke bescherming in de juiste maat en aangepast aan je reële praktijk te kiezen.
Puissance Fight wordt gedreven door een team van competitoren op nationaal en internationaal niveau, actief op de tatami's en in de ringen sinds meer dan vijftien jaar. Meer weten →
Pourquoi Puissance Fight ?
Équipe de compétiteurs
Sélection validée par une équipe de niveau national et international, animant les clubs A.K.M.
Expédition sous 24h
France métropolitaine et Belgique (Wallonie, Bruxelles, Flandre). Livraison offerte dès 60 €.
Retours sous 14 jours
Conformément à la réglementation européenne consommateurs. Assistance par e-mail avant achat.
