Gold Standard BCAA - Optimum Nutrition

Deze BCAA-formule combineert de vertakte aminozuren leucine, iso-leucine en valine met co-factoren (vitamine B6, elektrolyten) die hun absorptie optimaliseren. Ze richt zich op het spierherstel en de beperking van het katabolisme tijdens lange sessies of trainingen op een nuchtere maag.

Voordelen voor de beoefenaar

De verhouding 2:1:1 is de meest bestudeerde voor herstel: leucine activeert de mTOR-route, iso-leucine ondersteunt de productie van spierenergie en valine draagt bij aan de bloedsuikerregulatie tijdens de inspanning.

Samenstelling & dosering

BCAA in verhouding 2:1:1 met vitamine B6 en elektrolyten. Reken op 5 tot 10 g per sessie; verdeel voor sessies van meer dan een uur over twee innames, de helft aan het begin, de helft halverwege.

Voor wie

Bijzonder relevant voor trainen op een nuchtere maag, sessies van meer dan 90 minuten en periodes van calorierestrictie. Nuttige aanvulling voor fervente beoefenaars van vechtsporten.

Veelzijdigheid

Te gebruiken intra-workout bij lange sessies, post-workout in afwachting van een maaltijd, of 's ochtends nuchter voor de training. Perfect combineerbaar met creátine.

Bewaring & gebruik

Bewaar droog en beschermd tegen hitte, pot gesloten. Optimale oplossing in koud water; een lichte schuimlaag is normaal, roer voor elke slok.

Uitrusting getest en geselecteerd door beoefenaars in de club. Wie zijn wij →